这几天温度很高，出门在外热死了，基本上每天都待在空调房内，但是今天有点胸闷的感觉。那么夏天胸闷是怎么回事?夏天胸闷怎么办?

夏天胸闷是怎么回事

感觉胸闷气短，需要深呼吸才行。当自己感觉胸闷气短的时候，深呼吸几下，就会发现缓解很多，这是许多人的生活经验，夏天天气比较热的时候，大气压强比较大，这时候就要注意呼吸，因为人体吸够足量的空气之后才能够提供大量的氧气以供血液为人体供氧。所以今天我们说的就是关于胸闷气短，需要深呼吸。这是很多患者在生活中都会出现的情况，主要是由于活动后冠状动脉供血不足导致的，如果长时间这样，就要小心了，要定期复查，并予以积极的防治。我建议夏季饮食方面,要低脂低盐饮食饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。每日盐摄入量应控制在6克以下。平时要适量做一些轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。建议运动的时间一般为15－40分钟。有冠心病、心绞痛发作史的患者可以使用预防性用药，如五福心脑清软胶囊等，这些药的副作用小,但是效果好。

夏天胸闷怎么办

1.器质性病变引起的胸闷憋气

器质性病变引起的胸闷憋气，是指心脏、胃肠道等机体某一器官或某一组织系统出现损坏，例如当出现心源性、肺源性、胃肠道不适或胃炎、食道炎引起的食物反流，都可引起不同程度的胸闷憋气。

2.功能性原因造成的胸闷憋气

功能性原因是指身体各种检查均正常，而是由于神经性原因导致自主神经功能紊乱而产生的胸闷不适。夏天空气湿度大、气压低、氧含量低，易造成憋气。通常体质较弱、爱为小事生闷气、遇到事情想不开的人易出现功能性胸闷憋气。排除器质性原因后，应以心理治疗为主，解除精神压力即可。平时要注意作息规律，尤其在夏季要保证充足睡眠，少食多餐，戒烟限酒。

3.冠心病引起的胸闷憋气持续时间不长

各位读者如果担心是冠心病引起的胸闷憋气，可以先到医院进行身体检测，若结果全部正常，就要看看这种不适是否是情绪原因造成的。因冠心病引起的胸闷憋气有两大特点。首先，因心源性冠心病、心绞痛出现的胸闷憋气往往时好时坏，一般就是几分钟。其次，要看平时有没有高血压、心脏病史，这类人群出现胸闷憋气要及时就医，以免持续憋气15至30分钟以上，发展成心肌梗塞。

夏天胸闷注意事项

气压低易引发心脑血管病

小张一直有心脏病，最近气压低、湿度大，老毛病又犯了。一到办公室就透不过气，走几步就气喘。记者从某市胸科医院心脏中心了解到，因为多雨潮湿季节，来医院就诊心脏不适的病人明显增多，其中不少都是老病又犯、病情加重，仅某市胸科医院心血管病住院病人就已增加了30%至50%。专家说，以往冬天才会出现的住院小高峰，如今在夏天里也一样。广大市民，心脑血管疾病患者会因气压低而感到不适。尤其是在梅雨季节里，人体的舒适度会大大下降，建议市民可从饮食、睡眠等各方面加以调节。比如：多吃点清淡易消化的食物，少吃点辛辣刺激性的食物，同时注意睡眠充足、午间休息和饮食卫生等。

湿热天螨虫滋生过敏频发

雨后天气闷热潮湿，赵生打开家里空调，想把屋里吹吹干。这是他今年第一次开空调，可空调一开，就喷嚏不断。小赵说：“感觉肺里很不舒服，就像吸了灰尘一样!”据胸科医院呼吸内科某主任介绍说，在梅雨季节里，潮湿、闷热的天气最容易滋生螨虫，这也是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首。螨虫喜湿热、怕光，梅雨季节潮湿闷热天气最易滋生螨虫。近八成的过敏性哮喘都是螨虫引起的。对于过敏性哮喘，应注意个人卫生，毛巾、牙刷等用品分开使用;要注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气;沙发、地毯等居家用品要经常除尘;被褥要勤洗、勤晒;不要喂养宠物。此外，在潮湿闷热的天气里，别忘记给家电做点“防霉保养”。尤其是空调经过长期闲置后，要做好深度清洗再使用，以免细菌、病毒在室内传播。