葛根，一种在我们生活中非常常见的中药，将它研磨成粉末然后泡水喝是它最常见的吃法。女性坚持每天吃一些葛根粉，可以调节内分泌，能提高卵巢功能，可以淡化面部色斑，但有的时候大家会在喝葛根粉后拉肚子，那这是怎么回事呢?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、吃葛根粉拉肚子怎么回事?

2、腹泻可以吃葛根粉吗?

3、葛根粉吃多了怎么办?

4、葛根粉能用凉开水冲吗?

吃葛根粉拉肚子怎么回事?

葛根粉本身并无明显的毒副作用，但是葛根粉性味含量，如果一次服用过量的话，其寒凉之性可能会刺激肠胃而引起拉肚子，一般建议葛根粉一次服用10-20克左右即可。

葛根粉味甘，性寒凉，空腹服用易伤脾胃，可能加重对肠胃的刺激，不利于肠胃的消化功能，甚至会引起拉肚子、腹痛、便溏、消化不良等不适，所以一般建议葛根粉在饭后半小时至一小时左右服用。

腹泻可以吃葛根粉吗?

不建议服用。葛根粉性凉，对肠胃有一定的刺激作用，腹泻时的肠胃功能本就较常人要脆弱，服用葛根粉后可能会加重对肠胃的刺激，导致腹泻的症状加重，所以建议有腹泻的情况下最好不要喝葛根粉。

葛根粉吃多了怎么办?

1、立即停服葛根粉。若服用过多的葛根粉之后，无论目前有无出现不适反应，应当先停服葛根粉，观察自身反应，若确定未有不适症状，再按量服食。

2、多喝温水。若服食过多的葛根粉之后，出现了腹泻、腹痛等不适症状，建议可以多喝温水，一方面可以缓解葛根粉的凉性，帮助减轻症状;另一方面可以促进葛根粉的排出，以防症状进一步加重。

3、送医就诊。如服用葛根粉之后，腹泻、腹痛等症状比较严重或者出现了其他不适症状，建议立即送医就诊，行补液、止泻等对症治疗，以免耽误病情，导致病情进一步加重。

葛根粉能用凉开水冲吗?

不建议用凉开水泡。如果要喝葛根粉泡水的话是不建议用凉开水泡的，因为温度太低的话并不能将葛根粉充分的泡开，这样泡出来的葛根粉会呈乳白色糊状。并且温度过低的话并不能很好的将葛根粉中的营养物质析出来。建议泡葛根粉的话开始先用少量的凉水进行搅拌稀释，然后再倒入开水将其搅拌成半透明状即可。

总结：葛根粉的药性寒凉，对肠胃有一定的刺激，脾胃虚寒者肠胃功能本就较常人弱，服用葛根粉后会加剧胃肠内寒气的聚集，从而引起拉肚子的症状，所以建议脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉。