海参是日常生活中不少人爱吃的一种海鲜，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。那么，海参要煮多久才能熟？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、海参要煮多久才能熟

2、即食海参如何食用方法

3、海参可以每天吃一个吗

海参要煮多久才能熟

在大火的前提下，干海参大约要煮半小时能煮熟，新鲜海参大约要煮十分钟。干海参因为经过干制加工的原因，煮熟的时间相对较长。新鲜的海参由于是鲜活的，肉相对较软，煮熟的时间也相对较短。

即食海参如何食用方法

即食海参可开袋即食，也可做成鸡肉海参汤、凉拌海参、小米海参粥等。即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体充分吸收利用。

即食海参食用起来简单方便，避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象，同时也降低了泡发干海参时造成的极大浪费。

海参可以每天吃一个吗

可以每天吃一个，即使是天天吃，也不可以吃得太过量，这样才能发挥它的作用，对人体是有好处的，如果吃太多的海鲜，反而对身体健康产生不好的影响。