洗脸本身是一件个人的小事儿，但是洗脸不对等于白洗了。那么，秋天洗脸用冷水还是热水好？洗脸用毛巾好还是不用的好？

秋天洗脸用冷水还是热水好

有些人早起时候经常是不要脸，也就是不洗脸就吃饭，而正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。

秋季冷水洗脸防呼吸疾病

随着秋季的到来，其带来了干燥的天气，带来了反复不定的温度，而这一切都是呼吸系统疾病高发的土壤。在秋季如感冒、过敏性鼻炎、咽炎等都是十分常见的。尤其是秋分之后的感冒，主要由风邪和燥邪引起，这些感冒不仅会带来干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝，让不少人苦不堪言。

而这个时候用冷水洗脸，可有效增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。鼻子适应了冷空气，也能减少冷风吹入气道引起的不适，有助于降低咽炎发生的几率。除此之外，冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解过敏性鼻炎的鼻堵症状。可以说，秋季冷水洗脸对于预防呼吸疾病是十分有帮助的。

秋季冷水洗脸非人人都适合

从医学角度看，油性和混合肤质更好用温热水洗脸，热水能使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸更大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

另外，值得注意的是，油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

总而言之，对于秋季洗脸所需的水温，我们既要考虑到呼吸疾病的预防问题，也要看看本身的皮肤情况而进行综合考虑，切不可盲目追求冷水洗脸。

洗脸用毛巾好还是不用的好

用手洗脸快，不用搓毛巾，可以节省时间，但还是需要用毛巾或者餐巾纸把脸擦干。

用毛巾洗脸要注意毛巾的清洁程度，毛巾要勤洗勤晒太阳杀杀菌消消毒，这样细菌会少一点。

要使毛巾保持干净卫生还要一个办法就是把湿毛巾放到微波炉里转两圈，也可以起到杀菌的作用。

用毛巾洗脸一般还要用到脸盆或者洗手台，同样的道理也是需要洗干净，避免细菌滋生。

现在市面上出现了很多洗脸神器，他的道理跟毛巾是一样的，都是要保证清洁，无菌。

用手洗脸的同时也可以按摩到脸部肌肉，紧致脸部肌肉，当然毛巾也有一定的作用。

洗脸可以加什么护肤

1、加米醋：抑制皮肤细菌孳生

2、加绿茶：收敛肌肤、抗辐射

3、加食盐：除角质和油脂

4、加蜂蜜：抗衰老、防干燥

5、淘米水：去油脂、润肤

6、加白糖：去角质、淡化痘印