少精症是困扰着很多男性的一种病，在两性关系中也有着很大的影响，各位男性在日常生活中就要多多注意。下面5号网小编给大家讲讲少精症吃什么食物好？少精症食疗吃什么好？

少精症食疗吃什么好

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

吃一些蔬菜、粮食、肉类，在某种程度上要求的数量比较高，颜色比较好，但是破坏了本身的营养物质，甚至有些催化剂，像这种情况，长期来说对精子的生成都是一个障碍。

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

少精症不能吃什么

啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

奶茶

目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育，这一点在肥胖男性身上体现得更为明显。

少精症有哪些症状

西医认为少精症的主要表现有：患者出现神疲乏力，腰酸膝软，背疼的情况，还有出现头晕耳鸣以及性冷淡等等症状，但是要注意有些患者不会出现任何的症状，只有在进行相关检查的时候才能发现这种疾病，因此进行定期的体检可以有效的预防少精症。

中医认为少精的表现有：肾阴亏损，精液稀少，头晕耳鸣，咽干颧红，失眠多梦，潮热盗汗、腰膝酸软，阳强易举，遗精，精液粘稠不液化。舌质红，少津无苔。脉细数。

根据其特殊的症状和化验结果可确定泌尿系生殖道感染的可能，尿频、尿急、尿痛以及尿道灼热样感觉是其症状。脓尿和脓精是其特殊症状。根据病史和体格检查可以初步断定是否存在隐睾和精索静脉曲张。

少精症的主要危害

导致不孕：精子进入女性生殖系统当中之后是需要运动一段时间遇到卵子才能完成生育过程。在遇到卵子之前精子需要在女性阴道和生殖系统当中做长途跋涉，这一过程中会有大量的精子死亡，如果精子数量过少的话，就会使得最后没有精子存活。

造成其他疾病：一般来说诱发少精症的因素都是一些疾病因素，这些疾病因素所能造成的影响绝不是简单的影响患者的精子生成，还会对患者的其他一些身体情况造成影响。所以必须要高度重视，否则很有可能导致其他一些疾病。

影响性功能：少精症会对患者的性功能造成一定程度的影响，之所以会出现这种情况，是因为引发少精症出现的疾病因素也会在一定程度上干扰男性生殖系统的整体功能，导致的直接后果就是患者的性功能会受到一定程度的影响。