进入1月份，我国多地区进入流感高发季！中国疾病预防控制中心（CCDC）宣布“我国进入今冬流感流行高峰季节”。防流感成了我们的攻坚战，下面5号网小编带大家来看一下捂汗能防流感吗？小心捂出更多病。

捂汗能防流感吗

很多人把捂汗当做对抗流感发烧的法宝，实际上不光没用，而且可能导致“捂热综合征”，引起脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状。严重的还会引发多脏器功能衰竭，致残甚至死亡。捂汗防流感并不科学，我们建议在感冒发烧的时候穿适量的衣服，不要感到冷就好，不要穿太多，穿多了不利于热散发，会引发更多疾病。

这4种方法有效预防流感

1. 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；

2. 经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

3. 保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；

4. 目前，接种疫苗是预防流感最有效的办法，考虑到流感疫苗的保护作用只可维持6-8个月，因此，建议每年接种流感疫苗。

得了流感需要注意些什么

1. 保持房间通风，并定时用消毒液消毒空气；

2. 流感患者应至少隔离1周或至主要症状消失，患者用具及分泌物要彻底消毒。

3. 给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程；

4. 如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。

如何区分流感和普通感冒呢

流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状，一般会高烧39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果孩子确诊只是普通感冒，应该尽可能的在家休息。 

预防流感最有效地方法就是接种疫苗。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇等群体每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反应存在时间差，一般在接种后2至3周才能开始起到作用。而近期已经患过流感的儿童，体内会产生大量抗体，短时间内再次被同一种病毒传染的几率不大。 此外，不要盲目服用消炎药。不要盲目服用消炎药，必要时先验血。流感是由病毒引起的，而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时，不要贸然吃消炎药，这样不仅对病毒没有任何作用，还会提高耐药性，必要时应该去医院化验血液再做决定。