很多人都有这样的感受，一到冬天老是静电，特别不舒服。那么，冬天老是静电怎么办呢？

如何对付静电

对付静电，总的原则是“防”和“放”

防静电：

1、出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电!还有尽量不穿花纤的衣服。

2、保持湿度，不滋生静电。在室内防静电的最好办法就是增加空气的湿度，一般要求相对湿度在45%-65%。干燥季节要保持空气湿度，可在室内放一盆水，让水自然蒸发;也可在室内摆放一些花草，或经常在室内向地面喷雾洒水;用湿拖把拖地，用湿布擦抹物体。

3、改穿棉袜。避免静电冲击最简单的方法是注意你所穿的衣物材质，比方说，橡胶鞋底便是一个很好的绝缘体，当它和羊毛或尼龙地毯摩擦时，你的身体中就会积累下大量的静电荷，因此，你可舍弃羊毛袜，改穿棉纱袜。

同样地，羊毛衣也是造成静电的常见因素。羊毛衣与身体或其他衣服摩擦，产生的静电便被大量储存了下来。而棉质衣物则相对会好一些。所以，如果你想避免静电，多穿棉质衣裤。

4、离开电脑，多洗手。家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

放静电：

1、摸墙放电

在脱衣服后，可用手轻轻摸一下墙壁。摸门把手或水龙头之前也用手摸一下墙，就能将体内静电放出去。

2、贴地放电

毛料或化纤的衣服裹在身上，就好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿橡胶底的鞋，人体积存的静电就无法传导给地面，这样积存过多，接触一些金属就会放电，人就会被电到。此时，赤足走几步路，就能放掉体内积存过多的静电。

3、先摸门框后摸铁门

在车上，身体与座位摩擦产生静电并积累下来，当手突然碰铁门就会遭电击。你最好注意：下车时提前手扶金属的车门框，把身上的静电排掉，而不至于突然手碰铁门时被电。

4、赤足运动

对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，因为要使人体内积存的无用静电得到释放，就要让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。

静电是怎么回事

人体静电是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电。静电的产生是由于原子核对外层电子的吸引力不够，从而在摩擦或其它因素的作用下失去电子，于是造成摩擦物带负电荷(即获得电子的带负电荷，失去电子的带正电荷)。

静电是一种物质，低湿天气出现时，化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等受到摩擦都能产生静电。另外，家用电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电。

静电令人身体不适，还会引起头痛、失眠和烦躁不安等症状甚至导致皮疹和心律失常，对神经衰弱者和精神病人危害就更大。

之所以感到静电放电触麻的感觉有两种原因：1.人体电阻比较小，放电的时候有电流从你身体流过。2.你身上的静电累积较多，突然放电的时候，电流会大。

静电有多少伏

冬天空气过于干燥，人体皮肤和服装之间还容易产生静电，高者瞬间静电压可达上万伏，造成人体不适。

静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉;超过3000伏时，手会感到刺痛;超过7000伏时，人就有被电击的感觉。

有人对日常生活产生的静电做过调查和实测，在地毯上走动可产生1500～35000伏静电，在乙烯树酯地板上走动时可产生250～12000伏静电，室内屁股在椅子上一蹭就会产生1800伏以上的静电。静电的高低主要取决于周围空气的湿度。通常静电干扰超过7000伏，人就会有电击感。

静电对人体有危害吗

静电并不是人体体内产生的，而是日常生活中活动时与其他物体摩擦导致的，长期接触对人体有一定的影响。

诱发心律失常

在冬季，约30%的心血管疾病都与静电有关。人身体上的静电干扰能改变体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。静电能诱发早搏、心律失常，加重心血管疾病患者的病情，老年人更容易受静电影响，因此要多注意防静电。

导致血钙流失

持久的静电还可使血的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加。所以，静电对正在长身体的青少年儿童，血钙水平本身偏低的老年人，以及钙质需求较多的孕妇和哺乳期妇女危害尤其大。

引发皮肤炎症

静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌及有害物质，尤其穿尼龙、涤纶、聚丙烯腈纤维和醋酯纤维等化纤材料制成的衣服时，更容易产生静电，引起皮肤炎症。

影响中枢神经

静电大量在人体体内聚集，可引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经正常工作，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、焦躁不安、精神恍惚等症状。瞬间电压过大时，人会有一种刺痛和燥热感。