说起我们的三千烦恼丝还真是烦恼啊！对头发来说，清洗护理是个大事。很多人有这样的疑问：头发多久洗一次最好呢？经常洗头会不会脱发更严重？下面5号网小编带大家来看一下油性发质要每天洗头吗？秋冬完全不需要。

油性发质要每天洗头吗

油性发质：秋冬季节，如果出汗出油不多，可隔天洗1次。夏天天气炎热，会加重出油状况。因此，可1天洗1次。说到一天洗一次，估计不少人要担心下面这个问题啦！

干性发质：头发干涩毛躁、头屑多、头皮痒是干性发质朋友们的困扰。建议：可适当降低洗头频率，2-3天洗1次为宜，不分季节。

中性发质：不油不干的中性发质，多久洗一次就看自己的头发状况喽！建议：洗头间隔最好不要超过3天。

洗发水不能直接抹头上吗

这个说法的理由是：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。其实并非如此。一方面，只要对洗发水的成分不过敏，怎么接触头皮都没事。另一方面，只要是正规品牌的合格洗发水，那洗发水的原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小，否则也没法获准上市售卖。所以，把洗发水直接倒在头上涂抹，并不会有什么问题，记得冲洗干净就好。

护发素别抹在头皮上

洗完头发后，用护发素的方式也要注意，洗发时毛囊是打开的，因此护发素不要直接抹到头皮上，以免护发素中的化学物质堵塞毛囊，引起炎症导致头皮油腻和脱发。

天天洗发使头皮屑增多吗

实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

洗头的误区

误区一：头发刚浸湿就抹洗发水

为了追求速度，很多人头发刚打湿就准备抹洗发水洗头了，这种做法会伤害发质。洗发水中的起泡剂能起多少泡沫，取决于和水接触的情况，如果头发湿的不充分，那么起泡沫就会减少，这样不仅头发清洁不干净（清洁能力看泡沫），还容易形成化学残留，这种洗头方式等于负作用，急于求成是不行的！

误区二：凉水洗头

夏天用凉水洗头虽然一时清爽，但事后肯定会头痛。夏季由于天气的原因，颅内血管和毛细血管一般都是扩张状态、高功率运转，冷水突然一刺激会引起血管收缩，可能会引起头晕、恶心、眼发黑、掉头发的现象，严重情况还会引起颅内血管功能异常。而且凉水洗头是洗不干净的，毛孔全都因为温度收缩了，怎么去清洗毛孔中的赃物呢？

误区三：用指甲挠头皮

由于出汗多头会比较痒，所以很多人洗头不挠不尽兴，挠完才舒服。但是指甲挠头皮属于比较粗暴的刺激，有些人挠着挠着就能感觉到头发不断掉落，这些头发原本还有寿命，但是外力让它们提前脱落了。另外，指甲是人体细菌集中地，很容易带到头皮上，钻入毛孔引发炎症。所以最好不要用指甲大力挠头发，如果实在很痒，用指腹就好。

误区四：刚洗完头吹空调

这同样是冷热过度刺激的问题。刚洗完头发，毛孔是打开的，血管是扩张的，这个时候突然吹空调冷气，头皮变化就很剧烈了，有些处于生长期的毛囊甚至会直接进入休止期，很快就会掉落。所以如果洗完头之后想吹空调，最好在头发上裹一条毛巾，避免温差太强烈刺激头皮。

误区五：游泳时不洗头

这个是针对很多夏天爱游泳的人。不管是去哪游泳，游泳前后都应该洗头。游泳前洗头是为了给头发一个缓冲和保护的过程，因为游泳池中的水含有对头发刺激很大的杀毒剂（氯化物），头发有点水之后能起保护作用；游泳完之后更应该洗头，因为这个时候你的头发上可能有很多氯化物、尿素和其他细菌等各类东西，趁它们还没有深入毛孔必须干净清洁彻底，以防后患。很多人游泳后感觉发质变差，掉头发，其实大多数都是游泳完之后不重视洗头。

误区六：用洗发皂洗头

夏天最好不要频繁用洗发皂洗头。洗发皂主要成分一般都是脂肪酸钠，弱碱性，对头皮的刺激比洗发水要强一些。如果你每天都洗头，最好不要用刺激性太强的东西。洗发皂的优点是清洁干净，洗一次能顶好几天，但是这个优势在夏天没太大作用，不少人因为出汗的问题，差不多每天都要洗头一次，所以夏天更适合用柔和类型的洗发水，如果每天都用皂类这么刺激的东西，头发当然掉得更多。