做好避孕措施是很重要的，避孕的方法有很多，不同的避孕方法效果不同，安全科学有效的避孕方法大家都很感兴趣，做好了才能远离意外怀孕。

常用的避孕方法有哪些

产后妈妈都会面临避孕的问题，如果还在给宝宝喂奶的同时又怀上了二胎，那可不是那么轻松的，尤其是剖腹产的新妈妈，这个时候意外怀孕不见得是什么好事儿。其实现在有预测排卵期、服用避孕药、放置子宫节育器、采用避孕套、输卵管结扎术等避孕方法，女性可以选择合适自己的方法~

一、产后性生活恢复最佳时机

产后恢复房事的最佳时机为产后6～8周，因为女性在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。不少产妇经过调养后，会阴部位的伤口早已愈合，但是产后首次进行夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血等情况。更有部分女性产后未采取有效的避孕措施，在与丈夫同房的时候，因为害怕再次怀孕而提心吊胆，导致产后心情极差。另外有的夫妻还采取体外射精的方法避孕，这样做久而久之可能导致夫妻性冷淡。

二、各类避孕方法大盘点

预测排卵期、服用避孕药、放置子宫节育器、采用避孕套、输卵管结扎术等避孕等方法各有利弊，今天盘点下避孕方法，以供大家参考。

1)预测排卵期

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。多数女性以为安全期避孕是绝对不会怀孕的，所以很多女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。其实在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况，比如一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期同房,避孕失败的几率就提高了。

2)服用避孕药

避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。根据作用机制不同，可分为以下几类：

主要通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，如雌激素和孕激素组成的复方制剂;

主要通过改变子宫和输卵管的活动方式或其他方式，阻碍受精卵的运送，如小剂量孕激素，外用杀精剂和绝育药也属于此类;

主要干扰孕卵着床的药物，如大剂量孕激素;

主要影响子宫和胎盘功能的药物，如抗孕激素、3β-羟甾脱氢酶抑制剂及前列腺素等。

但是新妈妈在生完宝宝以后，身体的激素代谢刚刚恢复好。避孕药的作用机理就可能会使新妈妈的激素混乱，如果妈妈体质不好还要坚持避孕药来阻止受孕的话，那避孕药在产生作用的同时也会促使新妈妈体内激素失衡。

3)输卵管结扎术

输卵管结扎术是种永久性避孕方式，其目的是为了让女性绝育而进行的，其结果是阻止了卵子向子宫腔的移动，此手术只为决定不再有生育需求的女性所做，不适用于暂时性避孕。该手术将女性体内输卵管切除掉一部分,并结扎,导致卵子无法再和精子相遇。如果准妈妈是顺产，该手术在生育宝宝后的第二天就可进行;如果准妈妈是剖腹产分娩，可以在分娩的同时进行。若女性还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。如果女性进行了输卵管结扎术，术后几天内不适宜进行太过剧烈的运动。若伤口有疼痛，只需口服一些止痛药便可。如果流产后施行输卵管结扎手术,内生殖道发生上行感染的机会增多，容易使病情混淆，所以女性需要选择合适的输卵管手术时间进行治疗。

4)子宫节育器

当女性放置了子宫节育器后，如果有胚胎欲在子宫内着床时，不断动作的节育环刮擦子宫壁，造成子宫的无菌性炎症，使胚胎无法在子宫内正常着床受孕，从而造成流产，以达到避孕的目的。宫内节育器(节育环)的本质是一种长期温和的刮宫流产术，是中国女性婚后避孕的首选。产后42天及哺乳期闭经者，如除外妊娠且子宫收缩恢复良好，恶露干净5天以上，无子宫腔或会阴感染现象者，可放置节育器，以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄，放置时要小心，以免穿孔。产时和剖宫产时胎盘娩出后立即放置，其优点为分娩和放置节育器同时完成，避免二次手术;缺点为脱落率高。如破水超过12小时以上、滞产，有阴道操作如手术产、手取胎盘等，均易引起感染。

5)使用避孕套

避孕套有分男避孕套和女避孕套两种，其作用的机理都是在根源上起到阻止精子和卵子结合的作用。避孕套不算是国外最首选的避孕措施，但是在我国范围内消费需求比较旺盛。目前的避孕套材质多,有乳胶、聚氨酯、动物肠道、新型复合纳米这几种。对新妈妈来说，避孕套不仅可以阻止再次怀孕，还可以减少细菌、病毒进入阴道。

安全科学的避孕方法

一. 避孕套

优点：使用方便，如果正确使用避孕率高达93% -95%。同时还具有防止性传播性疾病的作用。

医生叮嘱：使用前应检查避孕套是否有破损。每次性交时均应全程使用，切勿到射精前才使用，因为男性性兴奋时会分泌出少量前列腺液，伴有少量精子，仍有可能怀孕。

二. 宫内节育器

优点：安全、有效、简便、经济、可逆，为我国育龄女性的主要避孕措施，凡无禁忌证，都可以放置。

副作用：不规则阴道流血是常见的副作用，一般不需处理，3 -6个月后会逐渐恢复。

医生叮嘱：上环的合适时间为：①月经干净3 -7日无性交;②人工流产后立即放置;③产后3个月恶露已净，会阴伤口愈合，子宫恢复正常;④剖宫产后半年放置。

三. 口服避孕药

主要原理是通过孕激素和雌激素的作用，抑制排卵，并使宫颈黏液稠度增加，不利于精子穿透。现在多使用的复方短效避孕药，副作用小、有效率高。

优点：

①正确使用口服避孕药的有效率接近100%。②药中的孕激素成分对子宫内膜有保护作用，可减少子宫内膜Ca和卵巢Ca的发病风险。③复方短效避孕药停药即可妊娠，不影响胎儿发育。

医生叮嘱:

1. 口服避孕药有多种，成分、剂量各不同，必须在医生的指导下进行才能保证安全有效。

2. 此处所说的口服避孕药不同于紧急避孕药，紧急避孕药仅对一次无保护性生活有效，避孕有效率明显低于常规避孕方法，且激素剂量大，副作用亦大，不能替代常规避孕哦。

四. 输卵管绝育术

通过手术将输卵管结扎，阻断精子与卵子相遇而达到绝育。

优点：安全、永久性节育措施

医生叮嘱：目前此手术可以在腹腔镜下进行，具有切口小、组织损伤小、操作简易、安全、方便等优点。

不同阶段的避孕方式选择

1、新婚期

原则：选择使用方便、不影响生育的避孕方法。

选用方法：可以选避孕套或复方短效口服避孕药。

不宜选择：由于尚未生育，一般不选用宫内节育器。不适宜用安全期、体外排精及长效避孕药。

2、哺乳期

原则：不影响乳汁质量及婴儿健康。

选用方法：首选避孕套，其次可选宫内节育器。

不宜选择：哺乳期不宜使用雌、孕激素复合避孕药、安全期避孕。

3、生育后期

原则：选择长效、安全、可靠的避孕方法，减少非意愿妊娠进行手术带来的痛苦。

选用方法：各种避孕方法，如宫内节育器、复方口服避孕药、避孕套等均适用，可根据个人身体状况进行选择。不再考虑生育的女性，可采用绝育术。

不宜选择：对某种避孕方法有禁忌证者，则不宜使用此种方法。

4、绝经过渡期

原则：此期仍有排卵可能，应坚持避孕，选择以外用避孕药为主的避孕方法。

选用方法：可选避孕套。原来使用宫内节育器无不良反应可继续使用，至绝经后半年取出。

不宜选择：绝经过渡期阴道分泌物较少，不宜选择避孕药膜避孕，可选用避孕栓、凝胶剂。复方避孕药及安全期避孕也不宜选择。

意外怀孕，可能一些夫妻还没有做好准备，所以不想要了，目前来说最常用的有人流手术、药物流产，无痛人流，由于任何一种方案均有其相关的适应症与禁忌症，因此需要进一步明确受孕周期、孕囊大小以及是否存在妇科病等因素，因此一定要在正规专业的医生指导下制定针对性的方案，最大限度地减少对身体的伤害。

避孕药防癌不靠谱

去年，英国的一些科学家研究发现，口服避孕药有预防子宫内膜癌的功效，而且服用越早、持续时间越长，效果越好。对此，潘一红表示认可。不过，她也指出，同一条医学研究报告里，研究人员并未建议把避孕药作为抗癌药服用，因为目前研究证实她只针对某些人群有一定的防癌作用。而对另外一些人群，可能增加子宫内膜癌的发病率。同时，研究人员还指出避孕药中的雌激素与心血管疾病有关联，比如中风和心脏病。“也就是说，这个研究团队不建议通过长期服用避孕药来预防子宫内膜癌。”潘一红说。她表示，长期服用避孕药，有不少副作用。其中最严重的一条，就是避孕药会引起血栓，增加中风和心脏病的风险，甚至增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险，这是国际医学界的共识，称避孕药能防癌的研究团队也认同这一点。