虾青素广泛存在于甲壳类海鲜生物，胡萝卜等等蔬菜中，是证实比葡萄籽更具有抗氧化能力的产品，除此之外虾青素还可以调理很多疾病，不过吃虾青素还是要注意一些事情的

什么人不宜吃虾青素

虾青素虽然好处多多，但是并不是所有人都适合吃虾青素的，我们知道虾青素是从海鲜中提取的物质，带着一些虾的味道，所有对于海鲜过敏的人来说，吃虾青素也很容易出现过敏的情况

我们知道痛风和尿酸高很大程度上和海鲜有关系，所以说这类患者是不建议吃海鲜的，所以说这类患者也不适合吃虾青素

未成年人也不适合吃虾青素，虾青素目前比较建议的还是成人服用

虾青素有效吗

效果肯定是有的哦。只是因为每个人的体质不同，吸收不同。所以见效时间也是不同的。只要坚持服用，一定会美美哒哦。服用期间对我的睡眠质量有改善。想美白的淡斑的可以试一下的，这个也适用于年纪大的。这小小一颗包含了很多提取物，很有营养的

虾青素服用心得

虾青素胶囊的外包装上没有中文介绍，店家很贴心的附了2大张说明书详细介绍了主要成分、适合人群、注意事项、服用方法和服用建议让服用者清楚明了

看了一下一瓶一共是60粒，我是每日早晚2次，每次一粒。胶囊是黑色的闻上去有股淡淡的樱桃味道，大小适中吞咽不会太困难

没有服用前的皮肤状况，先是服用了三天看看没有什么变化。一个星期后脸上的小斑点明显淡了一点，如果坚持服用的话会有更加好的效果体现出来的