黄瓜籽粉是市面上很常见的一种保健产品，而同时市面上的黄瓜籽粉有生的也有熟的，那么我们在这里便要了解一下黄瓜籽粉是生粉好还是熟粉好？黄瓜籽粉是什么颜色的？

黄瓜籽粉是生粉好还是熟粉好

熟粉好。黄瓜籽生吃不易消化，黄瓜籽熟吃的话更好消化，成分更好吸收。黄瓜籽生吃取出种子后洗净，晒干即可。其性凉、味甘、无毒，具有补钙、祛风、消痰、续筋接骨等功效，可用于治疗风湿痹痛、老年痰喘、骨折筋伤等病症，黄瓜子为葫芦科植物黄瓜的干燥种子，通常在夏秋季节采收成熟的果实。黄瓜籽熟吃，把黄瓜子炒熟，磨成末，筛去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。服用时也可用牛奶或豆浆冲服，酌情加入蜂蜜或红糖、冰糖等。只是保健，对疾病的功效有多大没有统计。如果有明显的缺钙或骨质疾病建议到医院就诊从而进行有效的补充。

黄瓜籽粉是什么颜色的

黄瓜籽粉是黄色的。黄瓜籽粉是明间接骨壮骨及补钙的最佳秘方．对每公斤黄瓜籽含有898.6毫黄瓜籽粉克钙，每百克黄瓜籽含0.72克磷，黄瓜本身及黄瓜籽含的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。对腰腿痛，骨质疏松，风湿病，手脚麻木，抽筋，骨折，骨裂，颈椎病，腰椎病，各种缺钙症状及对肝、脾、胃、肾、肺调节人的“五痨”，“七伤”等脏器的疾病，也有恢复和保健的功能。 它能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能，并有通便润肠治便秘之功效。

黄瓜籽粉是口服还是外用

口服。其实很少有人自己会专门的将黄瓜籽晒干炒熟研磨后来使用，通常都是直接购买成品。而对于这种粉状的保健食物，最好的方法就是用温水将其泡开冲至绸糊状即可食用，这种方法最简单直接。当然也可以在里面加上一些蜂蜜，或者也可以将黄瓜籽粉与牛奶、果汁甚至是豆浆搭配服用，这样它的味道更加丰富，营养也能够加分。黄瓜籽中有非常丰富的钙元素，所以通过服用黄瓜籽粉，能够补充人体所需的钙元素，对于骨质疏松，缺钙导致的抽筋，关节病，风湿病都有保健治疗的效果。黄瓜籽粉还有一个功效就是能够促进骨骼的修复愈合，这也是因为其含钙的原因。而在很久以前黄瓜籽其实用作平时的接骨壮骨使用，所以骨折后可以通过服用黄瓜籽粉来起到一个辅助促进修复的效果。

黄瓜籽粉要吃多久见效

黄瓜籽粉可以吃一个星期左右就有效果的，但是一定要按照说明书上的来进行服用的。这种黄瓜籽粉对骨骼有促进骨痂形成的作用的，也可以起到修复的作用，或者是功能锻炼的，也可以促进修复的，这段时间尽量的多劳逸结合，不要做剧烈运动，也可以补充一些维生素c。黄瓜籽粉有促进骨折愈合，增加骨骼内钙质，促进钙吸收，同时具有活血化瘀，消肿止痛的作用，不过相对于西药开说起效较慢，需要连续口服一个月才能有很好的效果。