朋友送了点固元膏都是一个个单独的小包装的，这个固元膏是直接吃比较好还是泡水吃比较好的？固元膏要怎么吃它的效果才是最好的？

固元膏直接吃还是泡水

阿胶固元膏的吃法很多，首先是可以直接食用，在秋冬季节食用最佳，或是用水冲泡喝，可以根据个人喜好而定使食用方法。但是每天不能食用过多，以免导致滋补过剩，导致鼻出血等症状。

固元膏怎么吃效果最好

大部分固元膏一天当中都可以服用最好是选择在吃饭之前空腹食用，但是由于普通固元膏并非适合所有人食用容易上火的人在夏季就很容易上火，所以在夏季或者容易上火体质的人就需要服用一种不会上火的固元膏；一般一天一到两次，一次一块就可以（早餐服用效果最好），服用过程不要吃寒凉的食物，不要吃萝卜等泄气的食物；早中晚什么时间吃都可以，根据你的生活、工作习惯决定。饭前饭后吃均可，根据你胃的承受能力决定。建议初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克；一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺：

作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺：

男士们降血压，降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺：

只作为保健的话，每天早上一勺就可以了：

睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠。

固元膏有多少种配方

1、纯正的东阿阿胶半斤

2、顶级精选纯黑芝麻半斤

3、核桃仁：半斤

4、红枣：半斤

5、冰糖：半斤

6、黄酒：一瓶(600ML)

7、桂圆肉：二两

固元膏可以用猪皮做吗

可以

1.准备食材所有食材按需称量。核桃仁炒熟，黑芝麻炒熟，枸杞子洗净。碗中放入核桃仁，黑芝麻，枸杞子，大枣碎，瓜子仁，南瓜子仁，开心果，搅拌均匀。

2、2.熬制猪皮冻。猪皮洗净，背面不要有肥肉，上锅加入料酒，生姜大葱煮开。取出过凉水，去掉背面油腻肥肉。切成细条。用水加入面粉食盐清洗干净，大概6遍。上砂锅，加入250 ml黄酒，100ml米酒水。小火熬煮2-5小时，中间不停翻拌，防止粘锅糊底。中途水少后加水，至埋没猪皮条。煮好后捞出猪皮条，汤汁过筛。可以捞出部分制作猪皮冻。剩余汤汁放在锅里。

3、3.制作固元膏砂锅中汤汁，加入冰糖，红糖，剩余黄酒，米酒，熬煮，不停搅拌，至出现挂旗状态，加入提前准备好的1步骤中的碗中食材翻拌均匀。趁热移入铺好油纸撒入玫瑰花的烤盘中，上面均匀撒入玫瑰花，覆上一层油纸，借助擀面杖按压紧实，定型。放凉，可放入冰箱冷藏也可室温1小时晾凉。

4、4.切块。撕掉油纸，翻面切条，切块，均分，成4*3*1.5cm的大小，大概可以放入7*10cm的包装袋中包装。注意全程戴手套操作。

5、5.包装。切好的胶块放入包装袋，封口。注意操作过程用手套，包装时候尽可能用食品夹操作防止污染。封口要严，放入冰箱保鲜层，保存时间会长些。大概制作了100块左右