现在的天气比较热吃些消暑的食物对身体也是有好处的，吃龟苓膏对身体有什么样的功效和作用？吃龟苓膏有没有降火的作用？

龟苓膏的功效和作用

龟苓膏主要由比较名贵的鹰嘴龟与土茯苓、生地、金银花、菊花、连翘等中药组成，主要功效是清热解毒、润燥通便，具体如下：

1、龟苓膏临床上用于治疗虚火上炎、热毒内结引起的疖肿、口舌生疮、大便干、小便黄、小便白浊；

2、龟苓膏有很好的补益作用，有强身健体、增加免疫力的功效。龟苓膏有很多的优点，但是有些人不适合食用，因为龟苓膏主要由一些清热解毒、偏于寒凉的药物组成，所以脾胃虚寒的人，如喜欢吃热食、不能吃凉食、不能喝凉水的人群就不适合吃龟苓膏。龟苓膏有通便的作用，所以平时大便偏稀的人不适合食用。另外龟苓膏还有兴奋子宫、促进血液循环的作用，所以孕妇或者处于月经期，尤其是月经量多的女性不适合食用龟苓膏。

龟苓膏可以降火吗

龟苓膏可以降火。龟苓膏的主要成分是龟板、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等，具有降火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效，临床上可以用于治疗虚火烦躁引起的口舌生疮、津亏便秘等症状，因此如果出现上火的情况，适当食用龟苓膏，是可以起到降火的功效。

龟苓膏是用乌龟做的吗

龟苓膏是用龟的外壳制成的，龟苓膏可以当做药膳，也可以当做日常的饮食进行食用，龟苓膏中不仅含有龟的外壳，而且还搭配茯苓生地等药材，共同熬制而成。人体服用后可以清热祛湿，养颜美白，而且对于免疫能力较差的患者，也有提高免疫力的功效，但是龟苓膏属性比较寒凉，对于怀孕人群或是身体体虚的患者，需要避免服用，否则很容易对身体健康产生危害。平时也要多吃清淡易消化的瓜果蔬菜，搭配龟苓膏的效果更佳。

龟苓膏怎么吃

龟苓膏在吃的时候，可以使用温水把龟苓膏调成糊状，加水的时候尽量不要加的太多，也不要太烫的水，可能会把营养的物质给杀灭。龟苓膏具有滋阴养颜，通润肠通便的作用。喝龟苓膏的时候，可以加一些银耳莲子或者是绿豆沙，可以有效的促进新陈的代谢。