现在这个时候正是喝桂花茶的季节，总是听别人说多喝些花茶对人体是有好处的到底是不是真的，喝桂花茶可以养胃吗？像是什么样的人比较适合喝桂花茶呢？

桂花茶可以养胃吗

桂花茶是可以养胃的。桂花茶一般具有暖胃驱寒的作用，桂花茶能够在一定程度上保护肠胃黏膜，一般不会对肠胃造成太大的影响。但是需要控制好桂花茶的摄入量，避免喝太多，以免出现腹胀等症状。

不过，如果自身对桂花茶有不耐受情况，最好不要喝。另外，需要调整不良的饮食习惯。

桂花茶适合什么人喝

肠胃功能较弱的人群

在中医上桂花具有通气和胃的作用，泡茶食用可以促进肠胃的健康和维持正常的消化功能，适合肠胃功能较弱的人群。

体质寒凉的人群

桂花味辛，性温，喝桂花茶可以降低体质的虚寒程度，有暖身体的作用，所以体质寒凉的人群适合喝桂花茶。

口臭的人群

口臭的原因很多时候是因为肠道不健康，肠道有害菌在肠道中发酵食物，产气，导致口臭的情况出现，而桂花茶可以促进肠道健康，可以缓解口臭的情况。

痰多的人群

桂花入肺、肾、脾经，可以解肺热，缓解痰多的情况，所以痰多的人群可以多喝一些桂花茶，清理肺部的积痰。

桂花茶的功效和作用 

1.润肠通便：经常喝桂花茶有润肠通便的效果，特别适用于一些便秘患者，能够减轻胃部胀气等不适症状。

2.暖胃止痛：在桂花茶中加入一些红茶后饮用，有很好的暖胃止痛功效，同时还可以散寒，特别适用于胃寒的患者饮用，这样可以达到缓解胃痛的作用。

3.止咳化痰：如果有多痰咳嗽情况的患者，不妨多喝一些桂花茶，它具有化痰的功效，还能缓解咽喉不适感。特别适用于感冒引起的咽喉肿痛，有很好的辅助治疗效果。

4.清热解毒：经常喝桂花茶有清热的功效，也可以帮助患者润肠通便。此外如果有口腔牙周炎的患者，多喝桂花茶，也能改善病情。

5.消除口臭：桂花里面含有的茶多酚，不仅可以溶解脂肪，还能消除异味，所以有口臭的人，经常喝桂花茶能让口气清新。

6.美容养颜：多喝桂花茶有美白养颜排毒通便的作用，所以女性朋友经常喝桂花茶，可以清宿便，还能让皮肤更好。

7.提神醒脑：因为桂花茶有浓郁的花香，所以可以舒缓人们紧张的不良情绪，同时还有提神醒脑的作用。特别是精神疲惫，压力过大的时候，喝一些花茶能很好的对状态进行调理。

桂花茶是凉性还是热性

桂花是温性的。其花、果实和根茎皆可入药，并且桂花常用来冲泡茶水，香气柔和，口感甘甜，除此之外，还可以做成多种食物，比如桂花糕、桂花蜜枣等。桂花有健胃、化痰、散淤等功效，对治疗痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振等，均有一定的效果。经过蒸馏后得到的“桂花露”，具有疏肝理气、醒脾开胃等功效，对咽喉和口腔有好处。桂花制成的精油，既能让头发柔亮有光泽，还能有效缓解皮肤干燥。