喝茶是有煮着或泡着这两种的，那么陈皮茶是要煮着喝好还是泡着喝比较好的？陈皮茶在泡的时候要不要放茶叶呢？

陈皮茶要煮还是泡

陈皮可以煮水喝，也可以泡水喝。陈皮属于中药，性温，具有理气化痰、开胃消食的功效，煮水和泡水都可以，都能够起到上述功效，只是口感和处理方式略有差别，可根据自身情况选择饮用方式。

1、陈皮泡水：泡水温度并不是很高，不需要进行复杂的处理，只需要在泡水前用清水对陈皮进行清洗，然后用开水进行冲泡即可。冲泡时间不要过长，否则会出现苦涩的味道；

2、陈皮煮水：陈皮煮水容易出现苦涩的味道，在煮水前可以先用温水将陈皮浸泡3-5分钟，然后刮去陈皮上的白色内囊，能够大大减少苦涩的味道，煮水时还可以配合红豆或茯苓等。

需要注意陈皮虽然是日常生活中常用的药材，但是建议在正规中医医生的指导下使用。不建议长期服用陈皮，否则会导致温燥伤阴，出现乏力、口干、口渴等症状，阴虚火旺、手足心热、口干口渴的患者也不建议用陈皮。

陈皮茶要放茶叶吗

陈皮能和茶叶一起泡水喝，两者不会产生相互作用，也不会对正常人的身体健康产生不利影响，但是需要注意适量饮用，且用药期间尽量不要喝。

陈皮属于中药材，具有燥湿化痰以及理气健脾的作用，对于改善脾虚气滞证导致的呕吐、乏力等具有较好的效果，还可以用于改善湿痰、寒痰咳嗽，以及胸痹等症状。泡水饮用时具有同样的作用，因此适当喝陈皮泡水，对身体有一定的好处。茶叶具有解毒、利尿、消食、除烦渴、清头目的作用，可用于改善头痛、目赤、积食、小便不利等表现。

陈皮和茶叶一起泡水喝，可以将二者的作用发挥得更好，可以适当饮用，但需要避免一次性饮用过多，同时也需要注意茶叶不可过浓。由于陈皮和茶叶中均含有黄酮类化合物，因此在服用某些药物期间，如氢氧化铝、硫酸镁，应避免饮用陈皮和茶叶泡水，以免影响药物吸收。

陈皮茶会影响睡眠吗

陈皮是一味中药，味苦、辛，性温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。一般情况下，单纯地喝陈皮茶不会导致失眠，如果发生了失眠，可能与其他原因有关。

陈皮本身有燥湿、化痰、醒脾的功效，因此有一定的安神作用，有助于睡眠质量的提高。但需要注意的是，如果选择在睡前喝陈皮茶，可能会摄入过量的水分，容易造成夜尿增多，从而影响睡眠，导致失眠的情况发生。同时，如果陈皮茶中添加茶叶，茶叶中咖啡因含量较高时，可能会增加人体的兴奋性，从而影响睡眠质量，导致失眠的发生。此外，陈皮性温燥，如果本身有阴虚燥热的人喝陈皮茶，可能会导致燥热加重，进而引起失眠、多梦等症状的发生。

因此，建议要喝陈皮茶的人群，尽量选择合适的时间来喝。并且尽量喝纯陈皮茶时，冲泡时也可以选择使用山楂、大枣来配伍，都能有效避免失眠的发生。

陈皮茶是橘子皮吗

陈皮就是橘子皮。陈皮是晒干的橘子皮，其中的营养成分也是比较丰富的，是有润喉止咳的功效。aa 陈皮是橘子皮，两者是同一种食物，但是两者的状态不一样。陈皮是成熟的干燥的橘子果皮，时间较久最好，用于泡水效果也是不错的。陈皮是由橘子皮加工，并经过阳光暴晒或者烘干而得来。陈皮药用的效果也是比较多的，最容易获取的中药之一，它是有着疏肝理气，治疗肝气郁结，两胁疼痛、乳房胀痛的功效。对于治疗脾胃气滞，腹胀、消化不良、食欲不振等疾病都是有着不错的效果。具有和胃止呕，治疗恶心呕吐的作用；具有燥湿化痰的作用，药食同源，常备用于咳嗽、有痰、喘息等症状的治疗。aa 陈皮也尽量要少吃比较多，多吃的话会刺激到胃部，导致胃酸增多的情况。多吃的话可能会导致反胃的问题，还可能会引发呕吐的病症。