酵母粉是我们生活中用来和面的一种粉末，前段时间网上流传着酵母粉刷牙可以美白的功效，这是真的吗，今天为大家解答一下。

酵母粉可以刷牙吗 

酵母粉是可以用来刷牙的，但是用来美白牙齿的效果并不大，这只是在网上流行的一种偏方。在使用酵母粉刷牙的时候，可能会对牙齿造成损伤，所以不建议经常使用这种方法，想要美白牙齿的话，可以选择有美白功效的牙膏，使用正确的方式来刷牙，虽然酵母粉刷牙目前并不知道有什么副作用，但是还是不建议使用，这毕竟不是一种刷牙的方法。

酵母粉刷牙有什么副作用吗

酵母粉在平时生活中，经常用以和面，可以说是我们身边的“老伙伴”了，酵母粉本身含有及其丰富的营养，还有蛋白质和氨基酸，所以，用它做食品反而会增加食品中的营养。

用酵母粉刷牙基本上没有副作用，它是一种含有很多营养的物质，会保护我们的身体。如果说现在的牙齿发黄，有的还发黑，可以长期试着用酵母粉刷一刷，应该会有意想不到的收货。所以，不用担心它的副作用，可以放心使用。

酵母粉如何洁白牙齿 

刷牙时，把牙膏上加一点酵母粉，开始刷牙。每周2~3次。 

注意： 1、刷牙时注意不要刷到牙龈或口腔内，因为酵母粉与水结合后会呈现弱酸性，具有腐蚀性，可能会伤及牙龈或口腔。 2、当口腔内发生溃疡或出现伤口时，此方法也是不受用的，因为有溃烂的伤口被弱酸腐蚀会疼痛难忍。

牙齿洁白方法

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

酵母粉可以美白牙齿吗

5、冷光牙齿美白技术,冷光美白是对变色牙进行脱色,以达到使变色牙齿恢复洁白的目的。根据每个人牙齿的不同程度的颜色问题,一般效果会因人而异,具体要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言,冷光美白对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果,对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。