现在的女孩子护肤已经从小就开始了，各类面膜、护肤霜、保湿霜都能存好几箱了，那么处于青春期的14岁女生适合什么面膜和保湿霜呢？

14岁女生可以敷面膜吗

女生在年纪很小的时候就开始臭美了，特别是在青春期，因为这个时候开始关注异性，并想得到异性的关注，于是就想变漂亮，除了在衣着打扮上用心，还会在脸上折腾，并想了解关于护肤和化妆的知识。14岁已经步入青春期了，这时候能不能敷面膜呢？14岁女生适合敷什么样的面膜？

1、最好别用

14岁女生的皮肤还很娇嫩，根本不能使用一些含有化学添加的护肤品，如果使用这些产品，会使皮肤的角质层变薄，反而让皮肤变得敏感。14岁的女生不要随便使用护肤品，正处在生长发育期体内的激素水平升高，皮脂分泌也加速，如果使用一些营养性的护肤品，皮肤吸收不了就会堵塞毛孔，从而爆发青春痘。所以，14岁的女生最好不要使用面膜。

2、天然面膜

14岁的女生如果想护肤，可以利用我们生活中常见的蔬菜或水果，来自己制作天然的面膜，对皮肤没有任何的伤害和副作用，像黄瓜就有很好的保湿补水的效果，可以将黄瓜削成很薄的黄瓜片敷在脸上，就能起到补水的作用，还有护肤效果的食物有香蕉、蜂蜜、牛奶等，这些天然的护肤品补给实惠，适合学生党，并且不伤皮肤，效果也很好。

3、温馨提示

14岁正是年轻有活力的年纪，不需要在脸上折腾就很美啦！其实，有自信就能从内而外散发着魅力，这样也能吸引别人。青春期女生可以通过均衡的饮食和良好的生活习惯来达到护肤的效果，不要过早地使用含化学成分的护肤品。

14岁女生可以用保湿霜吗

秋冬季节皮肤很容易干燥，因为秋冬时节的气候变化很快，而且空气中的湿度很小，这样就会影响人的皮肤，让皮肤也变得粗糙、干燥，特别是在像北京这样的城市，干燥的气候让整个人都变得缺水了。14岁女生的皮肤应该是很水嫩的，但是在气候干燥的城市上学，每天在寒风里吹，皮肤也会变得干燥，那么14岁女生可以用保湿霜吗？有哪些保湿霜适合14岁女生？

1、儿童面霜

14岁女生皮肤不会像中老年人那样缺水，只是因为气候的原因导致皮肤干燥，最好不要使用成年人的保湿面霜，以免营养性太大，皮肤吸收不了而使毛孔堵塞，造成长痘痘。14岁女生可以使用儿童面霜来保湿，儿童面霜因为是儿童使用的，对皮肤没有什么刺激，而且保湿效果也很好。

2、需多喝水

14岁女生其实没有必要使用保湿霜，年轻的皮肤水油平衡的调节能力很好，在皮肤干燥时，皮肤自动会分泌油脂来滋润皮肤，所以，你平时只需要注意多喝水就行。

3、多吃水果

水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，多吃水果不仅可以补充维生素，还能给皮肤补充水分。大部分的女生都喜欢吃水果，水果是一种天然的护肤品，不同的水果对皮肤的保养作用不一样，有的能起到美白淡斑的作用，有的可以滋润皮肤、让皮肤有光泽等等，所以女生要多吃水果哦！