我患有老慢支病，经常发作，体质虚。一天去广场散步，见有些老人在弹琴、唱歌，在旁观看的我发现，这些唱歌的老人个个颜面红润，身板硬朗，难道是唱歌给他们带来如此好身体？我骤然对此产生兴趣。翻阅些健康类报刊后得知唱歌的确有益健康。

1.能让身心放松

能调整生理，保持肺部舒展呼吸畅通，顺畅的呼吸会让整个身体得到舒展与放松，让人心情愉悦促健康。

2.让思维活跃

能锻炼记忆力与形象思维力；

3.忘却痛苦

能让人常处于忘我境界，忘却烦恼与病痛；

4.锻炼全身

很好的内在健身运动，全身协调的配合与肺部大运动量的活动，才能唱出充满生机的歌声等等。

5.治病效果显著

于是，我即买回音响设备，天天练唱歌，每三两天学会一首。之后，我又上广场展示歌喉，融入歌唱爱好者中。充实的生活让我时常处于忘我境界。练歌后，我注意力转移了，时刻在想如何唱好歌，慢支竟不知不觉好转了，高兴不已的我把歌唱得更欢了，要用歌声把这老慢支彻底“制服”。