无花果又名圣果。在《圣经》和《》中被称为“生命果”、“太阳果”。下面是力美健道网小编推荐给大家的无花果冰糖水对孕妇的功效与作用，供大家参考。

　　无花果冰糖水对孕妇的功效与作用

　　无花果冰糖水具有抗炎消肿之功，可治疗口腔、咽喉、胃肠道等炎症。既止泻又可润肠通便，治疗痔疮有神奇功效。对于中老年人降低三高，预防心脑血管疾病更是有着不可代替的作用。

　　无花果冰糖水

　　一、无花果冰糖水的材料：无花果200克，冰糖适量。

　　二、无花果冰糖水的做法：

　　1.挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，如上图，会渗出许多白色汁液;

　　2.掰开无花果连同汁液装碗内。

　　3.加适量冰糖;

　　4.加适量水;

　　5.上锅隔水蒸1小时左右。

　　6.蒸熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面，即可食用。

　　无花果的功效

　　1、无花果可以预防咽喉病

　　食方：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

　　2、无花果可以降低癌症发病率

　　果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。

　　食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。

　　无花果的选购方法

　　1.挑选无花果，首先是要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多。

　　2.尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜。

　　3.可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的。

　　4.要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。

　　无花果的营养价值

　　1.无花果是一纯天然功能性食品，营养丰富，含多种微量元素，其中钙：38.95毫克/100克;锌：33.3毫克/100克;镁：20.23毫克/100克，并富有18种氨基酸(总量为0.994毫克/100克)。

　　2.无花果中还含有“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质，还含丰富果胶纤维。

　　3.无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。

　　4.无花果富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。维生素C是葡萄的20倍。胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

　　5.无花果同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。

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