今天我就给大家分享一个生精方,帮你补肾壮阳,填精益髓。 方子仅有两味药,分别是覆盆子和仙灵脾。 先说覆盆子,它除了是药材之外,也是一种水果。那么，什么果汁可以补肾？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、什么果汁可以补肾

2、湿气不除能补肾吗

3、吃鸡蛋补肾吗

什么果汁可以补肾

1、葡萄汁：中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

2、桑葚汁：桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚味甘、酸，性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。

3、黑加仑汁：黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。

湿气不除能补肾吗

先除湿再补肾，还是先补肾再除湿，两者没有冲突的，也是可以先吃补肾的，后吃去湿的。

多吃山药、茯苓、芡实、白扁豆可以去湿，喝薏米、红豆、小米粥可以去湿。

多吃核桃、枸杞子、黑米、黑芝麻、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜炒鸡蛋、鱼虾、栗子、无花果、芡实可以补肾。

吃鸡蛋补肾吗

补肾，鸡蛋是一种常见的禽蛋，它的价值是非常高，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素D及多种微量元素，

这些营养物质具有一定的补肾效果，所以，男人吃鸡蛋能补肾；

搭配补肾食物一起烹饪，补肾效果更好，比如韭菜炒鸡蛋，不仅色香味俱全，还能起到更好的补肾益精效果，非常适合食用，再比如黑木耳炒鸡蛋，

黑木耳和鸡蛋的营养价值都很高，搭配在一起能起到补肾效果，此外，像苦瓜炒鸡蛋、红枣鸡蛋羹、枸杞酒酿蛋等，也都具有不错的补肾效果。