【大河报大河客户端记者林慧通讯员陈璐】

春天来了，湖南中医学院第一附属诊所健康管理中心专家为您奉上5款保健茶，生津开胃

竹叶桑叶茶

方药：竹叶5克，地榆5克，荷叶2克，倒入杯中，冲开水冲服，当茶饮用。 每天服用一剂。

功效：竹叶味甘性寒，具有止咳除烦、清热利湿的功效。 地榆性甘寒，具有滋阴清热、生津止血的功效。 荷叶味苦微咸，性辛凉，故可清热降火，劳损止血。 此方尤其适用于夏季皮肤和鼻腔容易流血的人。

荷叶排毒止痛茶

方药：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜芥菜、鲜荆芥各6克，水煎，入贡茶。

功效：荷叶味醇而香，有清心肺、散风热之功效； 竹叶止咳除烦，清热利湿； 止呕养生茶，生津之效。

两杯甘露茶

方药：木棉10克养生茶，桂花10克，牛奶适量。 将木棉、槐花放入砂锅内，加清水800毫升，大火烧开，小火烤15分钟，去渣留汁，加入牛奶即成。

功效：具有活血养血、清热止痢的功效。 特别适合有湿疹、大便不畅或便血者食用。

猕猴桃皮王老吉

制法：将猕猴桃皮沥干切碎，去渣取汁，加入少量蜂蜜搅拌均匀。

功效：这款王老吉具有清热利湿的功效，特别适合热性体质的人和腹泻患者适量饮用。 但寒性体质、腹泻者不宜使用。

人参茶

方药：人参购去沥干，沥干水分，倒入尖锅内，开小火，逐渐烤出人参的香气。 然后将当归沥干，倒入烤好的燕麦，倒入开水，暴晒5-10分钟。 根据个人喜好，可在煮好的茶中加入熟红豆等热菜。

功效：燕麦性凉，味甘，性淡。 《本草纲目》说它“健脾胃，润肺化痰，清热利湿，润肺存容，轻体益寿”。