日常生活中，更要注意防止风热入体，防止寒气侵袭。 下面为大家介绍几款时令茶，能有效止咳通便，美容排毒。

1.大麦茶

疼痛的原因有很多。 如果是单纯的水肿引起的水肿，建议喝糙米茶。

原料：炒银耳10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法：凉开水冲服。

功效：止咳利湿，治腹泻。

2.决明子茶

肠道蠕动不畅的人（尤其是禁食减肥期间肥胖的禁食者）便秘容易在体内堆积，导致贫血。 建议喝五味子茶。

原料：五味子茶

做法：冷水浸泡。

功效：清热明目，利尿解毒。

3、荷叶茶

大唐减肥精华。 用荷花的花、叶、果榨成的果汁，除了提神之外养生茶，还有美容瘦身的功效。

原料：荷叶3克，炒五味子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水浸泡。

功效：清热降火养生茶，消水肿，生发。 有水肿体征的人，可3天喝4包，分4次喝，这样大便通畅，对长胖更有好处。

4、乌龙茶

可以燃烧体内脂肪。 乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有铁、钙等矿物质，并富含促进消化酶分解脂肪的成分。 喝乌龙茶可以助消化，去油腻。

原料：乌龙茶

方法：简单地用开水洗净。

功效：助消化，化痰，解酒食，消橘皮组织。 饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其不被人体吸收而直接排出体外，避免脂肪摄入过多引起的肥胖。

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