2024年7月15日正式入伏，伏，是指进入三伏天的意思。入伏日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期是不固定的，但入伏日期大致都是在公历7月11日至7月20日之间。

入伏时间在每年7月份左右，入伏是指进入三伏天的意思。伏，又被分为初伏、中伏、末伏，三伏是一年中最热的时候。入伏后要注意避暑，可以多吃瓜类、凉性、杀菌类等蔬菜，补充身体所需要的营养。

2024年三伏天时间表

2024年初伏时间：7月15日-7月24日，共10天。

2024年中伏时间：7月25日-8月13日，共20天。

2024年末伏时间：8月14日-8月23日，共10天。