2024年三伏贴时间表

6月中旬——7月14日：伏前解毒

7月15日——7月24日：初伏祛寒

7月25日——8月13日：中伏清养

8月14日——8月23日：末伏化瘀

8月24日——9月2日：伏后固本

三伏贴的使用注意

1、敷贴时间：视个体情况，敷贴2—6小时。

2、敷贴期间，禁食生冷、肥甘厚腻、海鲜、牛肉、羊肉等食物。

3、敷贴期间，不要游泳、洗澡、长驻空调等低温环境（如实在难抗高温，空调温度不可太低）。

4、如因汗多，而致敷贴膏药脱落，可揩干汗液后，将胶膏加热变软，再贴到指定的穴位。

5、如在敷贴过程中，敷贴边缘有红色丘疹者，可少量涂檫抗过敏膏药；有皮肤起水疱、溃烂感染等情况，可用绿药膏外涂，必要时到外科门诊就诊治疗。有热感或微痒，轻度发红为正常现象，无须特殊处理。

6、疾病发作期，如发烧、正在咳喘、咯黄痰、出血等，易过敏体质、敷贴局部有皮肤溃烂者都不宜敷贴，宜先控制症状，而后考虑冬病夏治。

此外1岁以下的孩子也不宜进行敷贴治疗。但此类患儿仍不要错过冬病夏治的机会，可考虑口服中药，调整阴阳，趁病情缓解之机，提高免疫力。

冬病为什么要“夏治”

根据中医“天人相应”的重要思想，夏季由于气温升高，自然界阳热最为彰显，尤其是三伏天，达到自然界阳热的极限，人体内阳气合于自然的阳热升腾，肌肤腠理开泄，经络通达，气血充沛，精力旺盛，此时，如果进一步选用药性温热之品，选取适当穴位敷贴，则深伏的寒邪才有可能被驱散，夏季治疗冬病如同“顺风使帆”，能有事半功倍的效果。

夏养三伏具体怎么“养”

最基础的“养”当然是从饮食、起居、运动等方面要注意养阳祛湿，而进阶的“养”就要用到穴位敷贴，也就是常说的“三伏贴”。关于三伏贴，早在清代张璐的《张氏医通》中就已有记载：“夏月三伏中用白芥子涂法，往往获效……”。这里面提到的“白芥子涂法”就是三伏贴的早期形态，经过不断演变，发展成为今天的三伏贴。

三伏贴是冬病夏治、鼓动阳气的一个很好的选择，利用温阳的药物，制成皮肤能耐受的小药丸贴敷在人体经络上，药物通过皮肤的渗透，刺激穴位，疏通经络，将阳气锁在体内，最大限度地以阳祛寒、温补阳气，调整人体阴阳平衡，增强脏腑的抵抗力，提升对人体的耐受力。