2024年三伏天共7月15日开始，到8月23日是末伏最后一天，8月24日出伏。

初伏时间：7月15日-7月24日，共10天。

中伏时间：7月25日-8月13日，共20天。

末伏时间：8月14日-8月23日，共10天。

三伏天包括初伏（头伏）、中伏以及末伏，其中初伏和末伏都是固定的10天，而中伏有的年份有10天，有的年份有20天，因此三伏天总共有30天或者40天。

我国历书规定：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏”，说的就从夏至日开始，夏至后的第3个“庚日”便是入伏的时间，而夏至后的第4个“庚日”便是入中伏的时间，而立秋后的第1个庚日便是入末伏的时间。