很多人都把敏感肌和过敏肌混为一谈，其实不然。敏感肌不等于过敏肌，两者产生的原因和皮肤表征不一样。敏感肌是一种体质，过敏肌是一种肤质。

敏感肌和过敏肌的区别是什么

敏感肌产生原因：外界的刺激或者是水土不服，皮肤就会出现一系列的不适应的症状。过敏肌产生原因：遇到未知的过敏源，比如劣质化妆品、或是化妆品里的某类成分、花粉甚至是某些食物等等，多出现在某个特定的季节。

敏感肌的表现：皮肤泛红、瘙痒、起干皮又或者是紧绷。皮肤看上去很薄，有明显的红血丝。过敏肌的表现：刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒。伴随皮肤脱屑、红斑、干燥等等。

怎么判断肌肤是不是敏感肌

敏感肌肤的耐受性很低，一旦是遇到了环境变化、气候变化、换季或者是空气湿度变化，亦或是当更换护肤品的时候，皮肤就马上出现了不适的症状。表现为脱皮、紧绷、发痒，更为严重的可能出现刺痛感、灼热或者是红斑。这种基本上就可以判定为是敏感皮肤了。

敏感肌产生的原因：

1.天生遗传的，这种敏感肌又叫特应性敏感，皮肤容易受到外界的刺激发生过敏，它的产生与个人的体质有关，对环境和季节的变化反应明显。2.环境刺激的，皮肤对温度的高低、冷热、空气的湿度或者是环境污染等等因素反应明显。

3.发红敏感，皮肤一遇到高温、暴晒、刺激、吃辛辣食品、情绪激动的时候或者是运动过后，皮肤就会发红发烫。

4.缺水性敏感，皮肤由于长期缺水导致的皮肤干燥脆弱。表现为皮肤脱屑，水油不平衡，皮肤充满细小裂痕。

敏感肌怎么做皮肤清洁

1.使用温和的洗面奶，减少使用带有皂基，清洁强度很大的洗面奶。

2.洗脸用水的温度适度，不要过高或者过低，30到40度左右即可。

3.在皮肤特别敏感的时候，少用清洁面膜或者是去角质的产品，等到皮肤稳定一周左右再来使用这些清洁产品。

4.不使用带有酒精、使用过量界面活性剂的爽肤水。尽量使用温和的保湿型护肤产品。多使用适合自己肤质的护肤品，不盲目种草。

5.每天洗脸的次数不超过2次。