孕晚期假性宫缩和真性宫缩是有区别的，孕晚期胎儿的个头比较大。肚子发紧发硬的表现是假性宫缩也很容易引发早产，那么孕晚期假性宫缩频繁对胎儿的影响。八宝网小编来和大家说一说。

孕晚期假性宫缩频繁是不是快生了

假性宫缩与真正的产前有规律的宫缩是不同的。一般在产前两到三周内会时常的出现。如果假性宫缩偶尔出现，并且持续的时间不长，也没有阴道流血的现象，就不用太过紧张。如果出现明显的腹痛，阴道流血等现象，建议及时到医院去就诊，可能是即将分娩

孕晚期要注意什么?

孕晚期睡姿

孕妇在孕晚期最好选择侧躺着睡，靠床边的腿保持弯曲，腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺时腿下面可放枕头或抱枕，将腿垫高，有助于减轻疲劳感，促进下肢静脉回流，减轻水肿。

孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压迫下腔静脉影响血液回流导致低血压。

肚子疼

在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到规律性下腹痛，应考虑早产或临产，如下腹持续性剧疼，应考虑胎盘早剥或子宫破裂，应及时到医院就诊。

腹泻

准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分、电解质、热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

孕晚期食谱

接近怀孕末期，因胎头下降，孕妈妈的食欲会再次旺盛起来。因此，孕晚期的准妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

胎动

如果孕晚期胎动比较规矩(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)，如突然出现胎动频繁或明显减少，应及时就诊。所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少

怎么样区分真性宫缩和假性宫缩?

缩通常并不规律，亦不频繁，夜间较为明显，多持续约15-30秒，变换体位后通常可以减退。真性临产宫缩非常规律，且疼痛强度的变化非常有规律，遵循无—渐强—最强—渐弱。临产的规律宫缩每次通常持续30秒或更久，间歇5-10分钟，且不会随体位变化而减退。

假临产与真临产的另一重要差别是，在待产室里，如果医生给孕妈妈注射安定或杜冷丁后，假临产宫缩会完全消退，而真临产的宫缩则会持续。