网课期间千万别闭眼，不然你就可以体会“一眼万年”的感觉，睁眼醒来的时候可能一节课就过去了，上网课犯困是普遍现象，网课期间为什么不能闭眼？上网课犯困怎么办？下面八宝网带来介绍。

网课期间为什么不能闭眼？

因为“一眼万年”别问我是怎么知道的

明明才闭眼，为什么一节课就过去了

网友热评：

1、看到你们说犯困，我就放心了，不是我一个人学不下去

2、害 上网课刚一闭眼老师就点名我回答问题 我寻思着我和老师心意相通

3、网课治好了我的失眠 我每天晚上看回放的时候 一眼 万年

4、眼睛一闭一睁，一天过去了?

5、早上打完卡还有五分钟上课我就准备小憩一下 然后我醒了 五十分钟过去了

6、一觉醒来三节课过去

7、躺在床上上网课，怎能不闭眼

8、一眨眼 仿佛错过了全世界

9、真羡慕还可以直播的，我们都是让看视频或者资料然后做笔记还随机提问

10、我发现备点吃的在旁边，困的时候吃点就没那么困了(还能吃零食)

上网课犯困怎么办？

①不熬夜，早睡觉

最老套但是最实用的方法!!!

为什么上课想睡觉?绝大部分的原因是前一天，哦不，今天凌晨睡太晚了，没睡够。

在假期剩下的几天，借着上网课的契机，也要调整一下自己的作息。

如果一直熬夜，等到了学校会更加吃不消。

②在不影响他人的情况下音量开最大

老师有自己的上课风格，学生也有自己喜欢的老师上课风格，那遇到老师讲话缓慢柔和怎么办呢?

答案是……

系统音量调到最大，软件音量调到最大。

音量的增强可以使大脑处于更不容易困的状态。

③听音乐

你是否还在为抄单词时感到犯困而苦恼?

那赶快试试这个方法吧。

在音乐软件里收藏一些亢奋类歌单然后加大音量。

保持头脑清醒才能好好抄写啊。

④吃零食

在课堂上不能吃，但是在家可以!

不过要注意少吃淀粉类食物，如面包。吃面包会让血液中CO2含量升高，从而导致血液流动过缓，会使人感到疲劳。

REMEMBER：

嘴巴不停，意识清醒。

⑤借助一些辅助道具

看网课时可以把清凉眼药水、风油精、清凉油什么的摆在触手可及的地方。

⑥课时如果劳课前可以逸

如果觉得上课困的话，可以在课间进行锻炼，还记得体育课上的广播体操吗(捂嘴笑)?

精气神就起来了呢：)

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