听力对人来说十分的重要，为此还设立了世界爱耳日，但是目前却依然有超过五分之一的人听力受损，都和人的不良习惯有关。那么全球五分之一的人听力受损是怎么回事？10个伤耳习惯你中了几条？下面八宝网小编带来介绍。

全球五分之一的人听力受损是怎么回事

当地时间2日，世卫组织发布《世界听力报告》，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失，世卫组织建议为所有人提供耳部和听力保健服务。

通过测试可听见的声音频率范围，我们就能知道自己的耳朵是否已经老化。如果你的听力已经严重受损，就要注意不要长时间佩戴耳机或其他形式的用耳过度了。

看视频、听音乐、打电话，耳机已成为人们必不可少的“装备”。殊不知，它正“摧残”着我们的耳朵。据统计，全球约11亿年轻人面临听力损失风险。

听力损失是一个长期的过程，它比其它健康问题更隐蔽。

10个伤耳习惯你中了几条

1、坐地铁公交时听耳机

在地铁及公交车等嘈杂环境中，很多人会不由自主调高音量盖过噪音，长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。

专家建议，使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，而不要用插入式耳机：尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，伤害听力。

2、长时间“煲电话粥”

电话、手机等是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥” ，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳查。

专家建议，打手机应长话短说，一次最好不要超过3分钟，此外，免提对耳朵伤害最小。

3、用硬物掏耳朵

耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。

用棉棒火柴棒等掏耳朵,将火柴头或者棉线遗漏在耳朵里,对耳朵 也会造成损伤。

4、经保泡吧、去KIV

研究表明， 37%的听力残疾与噪声损害密切相关，噪音会缓慢损伤人的听力。

酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是，感管或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大的场合，此时免疫力弱，如果再遭到高分贝噪音袭击，可能导致突发性耳聋。

5、身体过度疲劳、压力过大

耳朵是最敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳，。现在的突发性耳音以25—40岁的年轻人居多，主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。患者在刚开始时，可能只会感觉到耳鸣，出现“瞒嗡”声，感觉到声音遥远，然后突听不到声音

6、乘飞机时不注意做吞咽动作

飞机在起飞降落时，座舱内的气压会发生相应的变化，含气腔的气体也就随之扩张或缩小没如果中耳腔内外压不能迅速取得平衡，就会造成航空性中耳炎。

7、滥用抗生素

8、用力吸鼻涕

9、对感冒、鼻炎、咽炎不予理会

10、长期有负面情绪。

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