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板栗可以怎么快速去皮

15 人阅读 2023-06-21

一、板栗可以怎么去皮相信很多人都不太了解板栗去皮的方法。其实，板栗去皮是有技巧的，而且方法多样，因此，下面介绍几种实用的板栗去皮的方法。　1、热水浸泡法板栗洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分...

碧螺春对身体有哪些功效作用教你如何辨别碧螺春品

44 人阅读 2023-06-21

一、碧螺春功效碧螺春功效其实不算少，像可以减肥，可以去油腻，都是人们熟知的。那么除此外，碧螺春是否和其他茶叶有着与众不同的功效呢?其实都差不多，但是看功效作用的强弱而已。1、振奋精神，消除疲劳碧螺春的*能兴奋中枢神...

火龙果的作用有哪些教你几招轻松挑选火龙果

70 人阅读 2023-06-21

一、火龙果的作用有哪些1、防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰...

南瓜小米粥怎么简单又好吃教你适合一家大小的简易

78 人阅读 2023-06-21

一、南瓜小米粥的热量每到秋冬季节就是“囤肥膘”的日子了，但恰好秋季是减肥效果最好的季节。这个时候如果适量控制一下高热量食物的摄入反而能帮助你瘦下来！南瓜小米粥的热量不高，也非常适合秋冬季节食用，因此爱美女士的...

喝乌龙茶真的可以减肥吗教你如何用乌龙茶减肥

72 人阅读 2023-06-21

一、喝乌龙茶减肥茶有效吗一提到乌龙茶，想必大家都会比较熟悉一部电影《乌龙院》。这是当年比较火的一部电影，那么乌龙茶在其中也是起着非常大的作用的。乌龙茶主要是一种半发酵的茶，它是一种透明的琥珀色的茶汁，就有着一...

螃蟹怎么保存才新鲜教你三招保存新鲜螃蟹

45 人阅读 2023-06-21

一、螃蟹怎么保存才新鲜保存方法一：用冰箱保存螃蟹。所购螃蟹数量不多能在三天左右吃完的保存比较简单。选活力旺盛的螃蟹，把螃蟹的脚捆起来以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，温度保持5度-10度，盖上湿毛巾保存即可...

大闸蟹怎么洗干净小编教你帮螃蟹洗白白大闸蟹如何

90 人阅读 2023-06-21

一、大闸蟹怎么洗干净1、淡盐水浸泡。大闸蟹买回家以后先把体表的脏东西冲洗干净，然后再放入淡盐水中浸泡一段时间，盐水的浓度以尝起来稍带咸味为宜。用淡盐水浸泡螃蟹的目的是让它把胃里的脏东西吐出来，所以浸泡期间要...

专家教你吃豆腐渣美容可常吃豆腐渣

79 人阅读 2023-06-21

一、豆腐渣的功效与作用1、防治便秘：豆渣中含有大量食物纤维，常吃豆渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。2、减肥作用：豆渣的营养很多，豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪...

泡茶的方法有哪些教你如何正确泡茶

14 人阅读 2023-06-21

一、泡茶的方法有哪些1、煮茶法泡茶。直接将茶放在釜中熟煮，是我国唐代以前最普遍的饮茶法。首先要将饼茶研碎待用。然后开始煮水。以精选佳水置釜中，以炭火烧开。但不能全沸，加入茶末。茶与水交融，二沸时出现沫饽，沫为细...

橄榄油的用处有哪些教你日常妙用

61 人阅读 2023-06-21

一、橄榄油怎么美容　1.护肤在洗干净的皮肤表面上涂桑橄榄油，然后轻轻按摩涂有橄榄油的皮肤，让橄榄油慢慢被吸收。这样做可以让肌肤的水分得以保持，滋润肌肤，让肌肤不干燥。在面部的肌肤在按摩完之后用热毛巾敷以下脸，能去...

教你正确食用黑豆的好方法黑豆能保养卵巢

88 人阅读 2023-06-21

一、黑豆怎么吃好　1、黑豆鸡爪汤原料:黑豆100克，鸡爪250克，盐适量一、鲩鱼尾煲黑豆汤特色:清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄...

常羊奶的好处多丰富的营养价值教你越喝越健康

72 人阅读 2023-06-21

一、羊奶的好处1、增强免疫力羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部维生素，以及丰富的矿物质和微量元素EGF，是天然的抗生素，常饮会提高宝宝的免疫力。2、补钙羊奶中羊奶分子结构的钙磷V0比例与人乳极为相似，其人体吸收...

为什么喝啤酒会胖呢教你正确喝啤酒不发胖

25 人阅读 2023-06-21

一、喝啤酒会让人胖吗啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是...

喝咖啡真的可以轻松减肥吗

22 人阅读 2023-06-21

一、减肥咖啡有好处吗如今，喝减肥咖啡减肥，由于使用方法简单，而且效果明显，已然成为都市女性偏爱的减肥方法之一。那么，喝减肥咖啡都有哪些好处?下面一起来了解下吧。　1、热量非常低一杯100克的减肥咖啡只有2.55千卡的热...

夏天怎么挑选好吃的西瓜 6个技巧教你挑选中意的西瓜

63 人阅读 2023-06-21

一、西瓜如何挑选好夏天值得人庆祝的一件事情就是可以爽快的吃瓜了，西瓜不仅爽口、解渴，还能治口疮、牙疳，急性咽喉炎等症状。可以说是夏季必备良品。听声音，耳朵离西瓜近点，用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜，如果是熟瓜...

喝咖啡的四大好处教你正确煮咖啡

54 人阅读 2023-06-21

一、喝咖啡的四大好处利用*的提神功效，英国HardCandy化妆品公司已成功地开发出了唇膏、面霜、粉饼等多种化妆品，其中所研制的*唇膏“Justout”带有3种不同的香味，人们只需在嘴唇上轻轻一抹便能摄入所需*，使用十分方便;含...

高血脂的治疗教你吃出健康身体

84 人阅读 2023-06-21

一、什么原因导致高血脂1、饮食这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮...

白茯苓的功效有哪些教你怎么食用白茯苓最好

80 人阅读 2023-06-21

一、白茯苓有哪些功效茯苓性质平和，补而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我们日常生活中，也是食疗药膳中必备的，常用做粥、茶、糕点。“核桃茯苓粥”就是一款适用于心脾两虚所致的失眠、健忘、多梦等症的药粥。核桃仁50...

宝宝喝奶粉真的容易上火吗 4个方法教你如何识别过期

46 人阅读 2023-06-21

一、喝奶粉会上火吗很多妈妈总是发现，自家宝宝奶粉喂养后，大便总是出现问题，不仅便秘，便便还很干，晚上也比以前更爱哭闹。是不是喝奶粉上火了?那么，喝奶粉会上火吗?其实，宝宝“上火”通常表现一种或者伴随几种现象：如颜面潮红...

讲解冬虫夏草如何吃教你健康生活

63 人阅读 2023-06-21

一、冬虫夏草的最佳吃法1.煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定...

草鱼的营养价值分析六个方法教你如何选购草鱼

57 人阅读 2023-06-21

一、草鱼的选购方法　1.观鱼形。污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。　2.看鱼眼。有饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;如果眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜...

高丽参的副作用有哪些教你正确食用高丽参的方法

61 人阅读 2023-06-21

一、高丽参的11大养生功效与作用高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇...

鲳鱼怎么做好吃美味两种鲳鱼的家常做法教你学会做

37 人阅读 2023-06-21

一、鲳鱼怎么做好吃鲳鱼怎么做好吃呢?百科君这次以投票的方式问了很多人，发现最受欢迎的还是清蒸和红烧。这两种烹饪方法虽然说比较大众化，但是想要做好吃，那绝对是要有技巧的。下面我们就一起来学习这两种鲳鱼的做法。...

车厘子容易坏怎么办

70 人阅读 2023-06-21

一、车厘子怎么保存车厘子是一种保健水果，在生活中被称为“美容果”，深受女性朋友的喜欢，这种水果含有大量的铁质，贫血的朋友也可适当食用车厘子，有一定补血作用，但是这种水果是很容易腐败的水果之一，买回家不两天就不能吃了...

冬瓜怎么做好吃又营养教你2种制作美味冬瓜汤的方法

49 人阅读 2023-06-21

一、冬瓜营养价值冬瓜不但口感甘甜清爽，而且营养丰富。冬瓜富含多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，具有养胃生津、清降胃火的功效。冬瓜汤更是很多减肥美眉常用的减肥餐点。冬瓜汤能使人食量减少，促使...

这些症状都是脾虚妙招教你调理脾胃

46 人阅读 2023-06-21

一、脾虚的症状有是什么症状一：舌苔有变化。首先脾虚的人舌苔会有所变化，如果舌头周围出现齿痕，那么就有可能是身体出现问题，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干...

吃苹果能不能减肥呢教你正确吃苹果减肥不反弹

35 人阅读 2023-06-21

一、吃苹果能减肥吗1、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内...

蛋白质粉的作用有哪些 7大饮食禁忌教你如何正确补充

99 人阅读 2023-06-21

一、蛋白质粉的作用有哪些1、有效保障人体的正常生理需求蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年...

吃腐竹有什么营养价值 4招教你轻松分辨优质腐竹

85 人阅读 2023-06-21

一、腐竹营养价值有哪些腐竹的蛋白质含量非常高，是豆制品中的营养冠军，腐竹还含有丰富的钙、铁以及各种矿物质。腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症，腐竹中...

鸡蛋的营养价值有哪些 3种鸡蛋吃法教你怎么吃最有营

33 人阅读 2023-06-21

一、鸡蛋的营养剖析鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵...

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