青团的保存时间有多久，不少人会在网上买青团，但是担心自己买的青团在路上要的时间太长坏掉了，那么青团的保质期有多长时间，立美健道网小编就来说说吧。

青团保质期多久

市面上销售的青团，保质期大多在1至30天不等。青团主要分为两种：手工青团和预包装青团。

手工青团的保质期比较短，在1-5天，包装方式通常将多只青团罗列一只盒子中;而预包装青团的保质期比较长，有的产品常温下可达30天，多为袋装。

青团可以放多长时间

如果大家是在网上购买的青团的话，青团里面有添加防腐剂，可以稍微放置的时间会比较的长，不过也要根据青团上面写的保质期限来吃，不要放置太久。

如果是买的手工饭团或者是在线下买的手工饭团，在家放置不要超过五天，毕竟青团里面放置的是熟食（红豆，肉松），放置过久并不推荐。

所以由于青团的不容易放置，有的人因为喜欢吃可能会一口气吃很多，但是因为青团是糯米做的，肠胃比较脆弱的要少吃，正常人也要适量的控制青团的食用，不要过量食用。

吃青团要注意什么?

青团好吃，但也不是人人都适合吃的，比如以下4类人群，请谨慎食用青团。

趁热食用

因为青团中的糯米冷却后容易反生，不利于消化，所以最好在青团刚做好时趁热食用;如果已经冷却，那也可以再次加热后食用。

不要和肥腻食物混吃

糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良。

最好食用一些有助于消化的食品

如山楂等消化食品，因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。