车厘子是平时很多人都爱吃的水果。最便宜的也要几十块一斤，不仅味道好，还能够调和中益气，健胃等功效，但是也不能吃多，可能会上火。吃车厘子火上火吗 车厘子吃多了上火了怎么办。立美健道网带来相关介绍。

吃车厘子火上火吗

车厘子属于温性的水果，吃多了容易引起上火，引起发热、恶心呕吐、流鼻血等的症状，因此，体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人，都不宜吃车厘子；车厘子含糖量还很高，糖尿病人也不宜食用。适量的吃车厘子，对身体还是有好处的，可以健脾胃、祛风湿、补益气血，经常适量食用，可以健脑益智，提高机体抗病能力。

车厘子吃多少好

车厘子每次吃十颗左右就好了，要知道车厘子里面很有丰富的氰类物质，这种物质不要食用太多，避免出现中毒或者是上火症，一天吃车厘子不要超过三十到四十颗左右，我们吃车厘子的时候，要多次分开食用，这样就不容易出现上火。

吃车厘子要注意什么

如果吃多了容易引发上火，部分患者还会因此而恶心呕吐，少部分患者还会出现流鼻血的症状。

车厘子的营养价值是非常高的，合理食用它能够缓解眼睛疲劳的作用。它其中维生素a的含量也非常丰富，对于视力不好的人们来说平时的时候要适当的吃一些车厘子。现在人普遍存在用眼过度的现象，所以吃车厘子是非常有必要的。

当然车厘子的美容养颜功效也是非常好的，它含有丰富的蛋白质，其中胡萝卜素和维生素c的含量也要比苹果高很多。很多美容人士表示经常用车厘子汁擦脸还能够去除皱纹，当然也能够起到消斑的作用。

车厘子的吃法多种多样，最常见的就是将车厘子洗干净之后吃。当然很多人在做蛋糕或者是做一些小甜点的时候也喜欢用车厘子当做点缀，这样会让蛋糕的口感看起来更加好，而且会让人们更加有胃口。

从上文中可以看出吃车厘子不会引起上火，但如果人们本身属于燥热型的体质，那么过量食用车厘子可能会引起上火。需要特别注意的是对于本身有炎症的朋友们来讲平时的时候要适量食用生车厘子。车厘子的营养价值非常高，它含有丰富的胡萝卜素，它其中维生素c的含量也是非常丰富的，合理食用车厘子还能够起到养颜美容的功效。

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