八月天气较热，食物容易变质，宝宝的食物要保证新鲜和营养，八月宝宝食谱安排要合理，恰当，各位宝妈根据自身需求来选择食谱，避暑的同事不能落下宝宝营养哦，那么宝宝八月吃什么食物好？下面立美健道网带来介绍。

八月宝宝食谱安排大全

适合6-7月龄的宝宝

星期一

第❶餐：青菜丝瓜米糊

星期二

第❶餐：土豆三文鱼米糊

星期三

第❶餐：香蕉南瓜米糊

星期四

第❶餐：空心菜山药牛肉米糊

第❷餐：葡萄泥

星期五

第❶餐：小白菜豇豆蛋黄十倍粥

第❷餐：荔枝泥

星期六

第❶餐：西红柿茭白鸡肉煮粒粒面

第❷餐：梨子泥

星期日

第❶餐：生菜西兰花蛋黄米糊

第❷餐：蓝莓泥

6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

适合8-9月龄的宝宝

星期一

第❶餐：青菜河虾米粉饼、蛋黄羹、黄瓜条

第❷餐：空心菜三文鱼米粉面疙瘩、西葫芦片、胡萝卜条

星期二

第❶餐：南瓜葡萄干蛋黄大米八倍粥、发糕、土豆条

第❷餐：卷心菜娃娃菜鸡肝煮细面、基围虾丸子、茭白片

星期三

第❶餐：韭黄洋葱牛肉米粉饼、蛋黄羹、豇豆条

第❷餐：苋菜蘑菇鸡肉煮细面、花菜朵、冬瓜片

星期四

第❶餐：紫甘蓝蛋黄米粉面疙瘩、猪肉丸子、莴笋条

第❷餐：茭白生菜豆腐煮细面、发糕、紫薯条

第❸餐：桃子碎

星期五

第❶餐：秋葵花甲蛋黄米粉饼、山药条、西瓜条

第❷餐：空心菜胡萝卜三文鱼米粉面疙瘩、莴笋条、南瓜片

第❸餐：香蕉泥

星期六

第❶餐：毛豆小白菜蛋黄大小米六倍粥、牛肉丸子、花菜朵

第❷餐：娃娃菜豆腐煮蝴蝶面、茄子块、土豆条

第❸餐：西瓜碎

星期日

第❶餐：丝瓜生菜米粉面疙瘩、基围虾丸子、冬瓜片

第❷餐：茭白西葫芦蛋黄米粉饼、发糕、猪肉小馄饨

第❸餐：桃子碎

8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合10-11月龄的宝宝

星期一

第❶餐：芦笋油麦菜鸡蛋饼、酸奶、葡萄

第❷餐：绿豆红米大米软饭、基围虾丸子、丝瓜豆腐汤

第❸餐：韭菜猪肉饺子、胡萝卜炒茭白、梨子

星期二

第❶餐：紫薯红豆大米六倍粥、蒸蛋、娃娃菜碎炒金针菇

第❷餐：猪肉小馄饨、绿豆芽炒甜椒、南瓜发糕

第❸餐：青菜猪肝蝴蝶面、牛肉丸子、蓝莓

星期三

第❶餐：秋葵西葫芦豆腐饼、燕麦奶糊

第❷餐：黑米大米软饭、芦笋西芹炒肉丝、西瓜

第❸餐：小青菜丝瓜花甲煮细面、蛋羹、桃子

星期四

第❶餐：生菜西红柿鸡蛋饼、酸奶、牛油果

第❷餐：土豆玉米大米软饭、猪肉丸子、紫菜蘑菇汤

第❸餐：紫甘蓝牛肉饺子、胡萝卜炒莲藕、苹果

星期五

第❶餐：红豆大小米六倍粥、娃娃菜金针菇炒鸡、黑布林

第❷餐：山药大米软饭、茭白炒肉片、冬瓜虾皮汤

第❸餐：小白菜莴笋鸭肉煮细面、酸奶、葡萄

星期六

第❶餐：青菜猪肉包子、蒸玉米、桃子

第❷餐：西兰花冬瓜牛肉煮意面、酸奶、蒸南瓜

第❸餐：紫薯吐司、香菇蛋羹、香蕉

星期日

第❶餐：土豆茭白蘑菇煮面疙瘩、蒸巴沙鱼、桂圆

第❷餐：红米绿豆大米软饭、西红柿鸡蛋汤、豇豆炒茄子

第❸餐：芦笋猪肉饺子、发糕、蓝莓奶糊

10~11月龄每天可以安排3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合一岁后的宝宝

星期一

第❶餐：青菜胡萝卜猪肉包子、煮鹌鹑蛋

第❷餐：土豆玉米洋葱牛肉焖饭、西瓜

第❸餐：生菜蘑菇鸡肉煮面疙瘩、酸奶、蓝莓

星期二

第❶餐：韭菜胡萝卜鸡蛋饼、芒果奶糊

第❷餐：山药芋头三文鱼炒饭、西红柿丝瓜汤

第❸餐：苋菜小白菜鸡肝煮细面、桃子

星期三

第❶餐：空心菜黄瓜蛋花面疙瘩、蒸南瓜、梨子

第❷餐：黑米大米饭、冬瓜排骨汤、黑布林

第❸餐：西兰花西芹土豆牛肉煮意面、香蕉奶糊

星期四

第❶餐：虾仁干贝大小米粥、茭白炒毛豆

第❷餐：玉米胡萝卜莴笋焖饭、蛋羹、火龙果

第❸餐：芦笋香菇猪肉饺子、酸奶、牛油果

星期五

第❶餐：苋菜豇豆煮面疙瘩、炖蛋、苹果

第❷餐：山药蛏子豆腐炒饭、紫菜鸡毛菜汤、榴莲

第❸餐：芹菜洋葱牛肉饺子、酸奶、绿豆芽炒甜椒

星期六

第❶餐：吐司、秋葵肉末蛋羹、葡萄

第❷餐：红米红豆焖饭、西葫芦黑木耳烩鸡丁

第❸餐：花菜牛肉炒意面、老黄瓜海带汤、荔枝

星期日

第❶餐：绿豆南瓜莲藕大小米粥、鸡肉丸子

第❷餐：紫甘蓝芦笋猪肉饺子、蛋羹、西瓜

第❸餐：基围虾小馄饨、莴笋炒四季豆、桂圆

1岁后每天可以安排3次正餐。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。

如有需要可以少量加调味品。

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