很多家庭对于孩子夏天吃冰的这个事情真的很介意了,孩子吃稍微冷点的东西就会担心,生怕孩子受凉什么的,不过孩子可以吃冷的吗,立美健道网小编就来说说吧。
当然,在夏天可能还有很多比如再热也不给孩子吹空调、再热也不能穿短袖短裤等等让人害怕的言论......
但是我们今天就只谈吃冰,这个关乎全人类夏天幸福度的事情!
不知道你们有没有注意到:
全世界好像就只有中国对喝热水这个事执念特别深!
如果要说欧美人种体质和饮食习惯和我们不一样,所以他们不习惯喝热水没毛病的话,日本和韩国这些受中国文化影响巨大,身体素质也和我们差不多的地方也是不习惯喝热水的哦!
在给娃吃凉的冰的这个问题上,很多长辈的第一反应就是“吃冰的伤胃,会拉肚子”,到底是不是真的呢?
● 吃冰伤“脾胃”,拉肚子?
很多人觉得孩子肠胃太娇嫩,受不了“寒气侵袭”,于是凉水都不敢给娃喝,更别说吃冰了。大夏天的老人还要给娃喝热水,要是谁给宝宝吃冰的,简直就跟犯罪了一样!
但实际上,一小口冰在嘴里满满融化,再到食道,曲曲折折来到胃里,早就捂暖了好嘛,真没你想的那么凉。
其实,真正让你家孩子拉肚子的是这些——
引起宝宝腹泻的原因多种多样,比较常见的是因为感染了容易损伤肠道的病毒,比如诺如病毒、轮状病毒等。
细菌和寄生虫感染也是引起宝宝腹泻的元凶之一。还有,如果宝宝对某种食物本身不耐受,最常见的当然是乳糖不耐受嘛,或者服用了一些抗生素产生了副作用,同样也会引起腹泻。
看到了没?孩子拉肚子,没有一条原因和吃了凉食有关!除非凉食本身不干净(带有细菌或病毒),或者宝宝对它过敏,才可能会拉肚子。和食物的温度真的八竿子打不着!
● 吃冰牙疼?
还有怕喝冷的对牙不好?吃冰的刺激牙疼,那是因为你的牙本身出了问题,有可能是牙釉质损伤,也有可能是龋齿蛀牙,总之要是牙疼,你首先得去看牙医,而不是怪食物不好呀!
对宝宝来说,给TA们勤刷牙、定期看牙医,保护牙齿是关键。
凉的冰的食物不会让宝宝生病,有些时候,还能让孩子更舒服!
● 发烧难受,吃点冰的
宝宝发烧以后,全身乏力,食欲不振,当妈的也是怪心疼的。这种时候,只要宝宝爱吃的,就尽量满足他吧。发烧了没啥食欲,对冰的可能还稍微容易接受些,也会让他觉得舒服些。
● 口长疱疹,吃点冰的
夏季是手足口和疱疹性咽峡炎的高峰期,如果孩子一不小心中招了,嘴里长了疱疹,吃饭就是个难题。
嘴里的疱疹会让宝宝很疼,拒绝进食。这时候,给娃吃点温凉的流质或较软不需咀嚼的食物,可以缓解不适。比如冰牛奶、冰凉的营养粥。像热饮、酸性食物(柑橘类、番茄等)就暂时不要给孩子吃了。
● 出牙不适,吃点冰的
出牙期的宝宝因为牙龈肿痛难受,可能有时候对吃东西会有点抗拒。而且整个人情绪会变得比较烦躁,有些宝宝甚至会发烧。这种时候,建议妈妈们给孩子喂一些凉食,可以让宝宝没那么难受。
比如奶粉可以用常温水冲泡,超过六个月的宝宝可以喝点冷藏酸奶。热饮就暂时不要给孩子吃了。
● 不爱喝水,吃点冰的
天热了水分蒸发快,如果宝宝不爱喝水,也可以试试给娃喝点冷饮哦——在冰箱放瓶冷开水;在凉开水中加入水果粒自制冰棍。这些办法都能让平淡的凉白开更有吸引力。
另外再吐槽下,大家都知道酸奶是好东西,但是几乎所有市售酸奶都是冰柜冷藏的,即使你自己做,也肯定是要放冰箱的。那么这些从冰箱拿出来的冰酸奶,你们会怎么给宝宝喝呢?
加热?酸奶最优秀的地方就在于其中的活菌成分,它们在低温下才得以存活,不要说加热了,放在夏天这种室温下,不出一个小时,菌群都差不多要死没了。那喝下去的就几乎都是菌群的尸体了,还能有什么用呢?
不过也不是说就可以敞着吃没关系了。
如果一口气吃太多还是会刺激胃粘膜,使胃液分泌减少,我们常说的吃冰容易引起不消化也是这个原因。而且胃液减少也会使胃部杀菌能力降低,就有可能发生腹泻。
另外像冰淇淋、冷饮中含有大量的脂肪、糖分,不管大人小孩,吃多了肯定是爆肥没跑的,对胃只有小小一点的孩子来说,吃多了还会影响正常吃饭。
反正总的来说,过犹不及,不用把吃冰视为狼虎豹,但也要注意适可而止,不要过量哦!