我们都知道，适量的氟有防龋作用，但现在我们看到了，氟摄入过量也不好，可引起不良影响甚至氟中毒。那么可以给孩子用含氟的牙膏吗，孩子用含氟的牙膏会变成氟斑牙吗，立美健道网小编就来说说吧。

氟斑牙就是地区性慢性氟中毒的一种突出症状，如果不及时采取措施，除了影响牙齿美观，甚至还会波及骨骼，致使人的关节僵硬，骨骼变形。

而且氟斑牙不会自愈，反而随着时间推移，治疗难度越来越大，会让孩子遭受更长时间、更严重的困扰。不但影响孩子的身体健康，更容易因为牙齿丑陋导致孩子自卑，甚至影响和其他人的正常交往。

看到这里，估计不少父母不禁要问了：我怎么知道孩子会不会得氟斑牙?氟摄入多少才合适?小编来给大家详细介绍下。

看着不起眼的牙齿黄斑

竟然和氟中毒有关

牙冠最外层的半透明的白色硬组织叫做牙釉质，是人体最硬的组织。

牙釉质形成时期，过量的氟可以使造釉细胞发生肿胀变性和剥离，氟离子更易取代钙磷离子与釉质结合形成氟磷灰石，造成釉质的钙化异常。同时，因为钙化不良的釉质呈多孔性，易于吸附外来色素，如锰、铁化合物，于是就产生了肉眼可见的氟斑。

都叫氟斑牙，但根据程度不同，大体可分为三类：

● 轻度——白垩型：有白垩色(不纯的白色，或极浅的灰色)条纹或不规则散布的小面积不透明区，但整个面积不超过牙面的1/2。

● 中度——着色型：牙形态无变化，但牙面有广泛着色，呈茶褐色。

● 重度——缺损型：釉质严重发育不全，常有表面形态的改变并伴广泛着色;颜色可自棕色至灰黑色不等。

因为氟主要在牙釉质钙化期损害牙胚的造釉细胞，因此，过量的氟只有在牙发育的钙化期进入人体，才能使釉质结构紊乱、变形和不规则的钙化，从而发生氟斑牙。

过量的氟是从哪里来的呢?

含氟牙膏：“这锅我不背!”

氟是可以预防龋齿的。食物残渣等口腔细菌在碳水化合物代谢过程中释放出的有机酸，长时间地跟牙齿表面密切接触腐蚀牙齿。但因为氟可以和牙釉质结合，提高牙齿的抗酸能力，同时能使钙沉淀在牙表面，使早期的牙齿龋坏得到修复。所以，使用含氟牙膏便成为预防龋病的一个重要环节。

积聚在牙缝的食物残渣正在腐蚀牙齿

在氟的作用下，牙齿表面能形成保护层。

虽然氟可以预防龋齿，但牙膏中又有多少氟呢?含氟牙膏会造成人体摄入的氟过量吗?

通常，儿童每天安全的摄氟量为0.05～0.07mg/kg，所以拿15公斤的孩子(3岁左右)来举例，每天摄入超过1.05毫克的氟即为过量。

一般的儿童含氟牙膏，每克约含0.5毫克氟，如果将儿童牙刷上挤满牙膏，大约有0.75-1克牙膏，即最多含有0.5毫克氟。如果只挤出黄豆大小的牙膏(大约只占儿童牙刷刷头长度的一半左右)，那么大概只含有0.25豪克氟，所以，孩子正常刷牙时误吞的氟，是远远没有超出安全范围的。只要孩子不是拿含氟牙膏当饭吃，就不会有氟中毒问题。

所以，3至6岁的孩子，每次使用不超过黄豆粒大小的含氟牙膏是安全的，6岁以上的孩子刷牙时，才可以模仿电视广告中的做法，将牙膏涂满整个刷头。

那3岁以下的孩子有必要用含氟牙膏吗?

根据美国牙科协会建议，要根据孩子的具体情况评估孩子的患龋风险，来决定孩子从多大起开始使用含氟牙膏。一般情况是孩子在会漱口后，家长就可以放心给孩子使用含氟牙膏了。

但是3岁以下的孩子，吞咽功能还没有发育完善，建议使用的含氟牙膏的量更少，每次挤出大约一个米粒大小的牙膏在牙刷上，并将牙膏抹平，以防孩子误食。也有些孩子患龋的风险很高，甚至1岁多就已经出现龋齿，针对这类孩子就更建议尽早使用儿童含氟牙膏刷牙，但一定要注意用量和刷牙方法以保证安全。

左侧是3岁以下孩子含氟牙膏用量，右侧是3-6岁孩子用量