吃生香蕉容易便秘吗 吃香蕉便秘是什么原因，很多妈妈担心宝宝会便秘给孩子买香蕉吃，结果有的宝宝反而变得更容易便秘了，下面立美健道网的小编就来说说：小孩吃生香蕉容易便秘吗 小孩吃香蕉便秘是什么原因。

宝宝便秘不能吃生香蕉

很多的人都认为，香蕉是缓解便秘症状的，但是对于没有熟透的香蕉，其中含有较高的鞣酸，更加容易加重宝宝便秘的情况，所以，宝宝要吃香蕉，最好给他吃熟透的香蕉，在搭配其他的膳食纤维的蔬果，而且要让宝宝养成良好的排便习惯。

宝宝适合吃香蕉通便吗

香蕉属于热带地区广泛栽培食用的水果。香蕉本身含有可溶性膳食纤维——果胶，含糖量相对也比较高，能引起高渗性的胃肠液分泌，使粪便含水量增加而变软，更易于排出。

但是幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常弱，当便秘时食用香蕉，将严重影响消化系统和肠功能，使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维幼儿的消化系统还在发育中，增加的肠胃负担将很可能引发肠胃病。在看似解决了便秘问题下，其实埋下了未来肠胃功能紊乱，易发肠胃病的隐患!

我们买到的是熟透的香蕉吗

不一定。香蕉是热带、亚热带的水果，一般商贩为了便于保存和运输，通常在香蕉还没有熟的时候就采摘下来，比如香蕉皮还青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉一般都是经过催熟后才成熟的，含有大量的单宁酸，如果便秘吃香蕉并非明智，而吃生的香蕉更是等于雪上加霜。那种香蕉皮上带黑点的香蕉，一般属于熟透的香蕉，单宁酸含量相对比较少。