黑麻油的食用禁忌

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

如何挑选黑麻油

黑麻混合油黑芝麻油和其他食用油的混合油，在超市里面较常见，价格比较便宜。

芝麻香油黑芝麻和白芝麻的混合油，在超市常见，用来凉拌提香，如果用来炒菜就容易出现上火，像口腔溃疡、牙龈肿痛、痔疮加重等。

纯黑芝麻全部是用黑芝麻压榨而成，色深而香醇，常用于坐月子和日常保养时用，价格比较贵。

黑麻油的食用价值

补肝肾，益精血，润肠燥。

黑麻油的分类

黑麻混合油黑芝麻油和其他食用油的混合油，在超市里面较常见，价格比较便宜。

芝麻香油黑芝麻和白芝麻的混合油，在超市常见，用来凉拌提香，如果用来炒菜就容易出现上火，像口腔溃疡、牙龈肿痛、痔疮加重等。

纯黑芝麻全部是用黑芝麻压榨而成，色深而香醇，常用于坐月子和日常保养时用，价格比较贵。