许多人平时都很喜欢喝茶，觉得在饭后或者下午邀上三五个好友来品茶谈心最惬意不过了。许多朋友会担心喝茶之后会上火。其实茶的种类有很多，如果怕上火的话可以选择一些具有降火作用的茶叶。接下来就给大家介绍一下吃茶水是否会上火。

吃茶水上火吗

人的身体本身是有火气的，如果没有火气也就意味着生命的停止。但是火应该保持在适度的范围内，如果火气太大的话人就会出现许多部位红肿、疼痛、发热、烦躁等症状。夏天如果茶喝多了是会上火的，因此大家喝茶要根据自己的体质以及季节进行，大家平时尽量不要喝浓茶，长期喝浓茶的话对身体健康有一定的不良影响。

什么茶可以去火

1、金银花茶。金银花有消暑的作用，还能使人情绪平静，可以消除人们咽喉肿痛的症状，并且在清热解毒的功效，具有非常好的去火作用。

2、野生苦丁茶。这种茶可以使人头脑清醒，而且可以去除风热症状，可以消除人们烦躁的情绪，并且有生津止渴的功效。

3、薄荷茶。薄荷具有疏散热气的作用，可以使人头脑清醒，并且可治疗咽喉炎症，薄荷还具有疏肝解郁的作用，使人呼吸通畅。

4、金盏花茶。这种茶不仅可以下火，而且有退烧的功效。大家在感冒发烧的时候可以喝一些金盏花，这样可以缓解感冒的症状。夏天喝金盏花茶还可以清凉降火气。

大家在平时喝茶的时候一定要注意不要过量，平时也不要喝浓茶，防止对身体健康产生不良影响。夏天如果茶喝多了也是会上火的，因此大家在喝茶的时候要根据自己的体质和季节来调节喝茶的量。如果上火了也可以喝一些薄荷茶等有降火作用的茶。