产后水肿指的就是女性在生产以后四肢和脸部水肿，生产以后子宫变大会影响到血液的循环，会出现水肿的问题，还有可能受到黄体酮的影响，身体的代谢水平就会降低，身体也会出现水肿的问题，下面就来给大家介绍一下剖宫产后消水肿吃什么好，想要了解的人就一起来看看吧。

生产以后出现水肿问题，大家可以喝一些绿豆瘦身粥，需要准备30克红豆，30克绿豆，30克山楂，十枚红枣，一百克大米，还需要适量的冰糖。把绿豆和红豆洗干净放进水里面浸泡两个小时，红枣和山楂洗干净备用，锅里面加入清水，然后再加入绿豆煮软，加入大米和绿豆，红豆煮到开花，再加入山楂大枣煮到粘稠就可以了，可以达到很好的利尿消肿的作用。

可以吃鲫鱼炖蛋，需要准备两条鲫鱼，一个鸡蛋，一小勺精盐，三小勺植物油和一些生姜丝，把鲫鱼处理干净，然后切几道斜刀花，然后放进锅里面加入适量的清水，大火烧开。然后加一些精盐烧一分钟左右连汤盛入碗里面，鸡蛋打进碗里面，加清水和精盐搅拌均匀，然后放进锅里面蒸到凝固取出，再把鲫鱼放上去，浇入煮鱼的原汤，撒上生姜丝，淋上植物油，再放到蒸笼里面，上锅蒸五分钟到十分钟就可以吃了。

红绿雨丝盘，需要准备300克番茄，50克菠菜，25克粉丝，适量的精盐，醋和白糖，粉丝放进开水里面煮熟，然后捞出来过凉水，然后切成段状放进碗里面加入适量的精盐，搅拌均匀，菠菜洗干净也烫一下切段，番茄烫了以后去皮切成片状，然后准备一个干净的盘子，先铺粉丝，再放番茄，撒上菠菜段，白糖，浇上醋就可以了。

上面给大家介绍的就是剖宫产后消水肿吃什么，现在大家应该也知道了吧，剖腹产以后如果出现水肿的问题，大家就可以吃以上的这些食物，可以达到很好的去水肿的效果。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。