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饮食达人教你七个妙招巧做蒸鱼

05-12 蒸鱼 我要评论

鱼是很多的营养专家给我们推荐的食物,而且很美味又特别的有益于我们的身体健康的,尤其是做蒸鱼的时候,我们就能更好的保持鱼的营养的,但是并不是所有人都能做出味道鲜美的蒸鱼的,蒸鱼是要掌握技巧的,下面我们就给大家说说蒸鱼的技巧有哪些吧。

1、撒盐法:

将鱼洗净后控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,如果是大鱼,应在腹内也抹上盐,腌渍半小时,再制作。经过这样处理的鱼,蒸熟不易碎,成菜能入味。

2、加鸡油法:

做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸收了鸡油,蒸出来后便滑溜好吃了。

3、沸水上屉法:

蒸鱼时,等水沸后再上屉蒸,而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。

4、涂抹干粉法:

蒸鱼时,先在鱼上涂抹一些干粉,蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼,在鱼身厚薄一致的情况下,蒸8-10分钟即可。每增重250g,多蒸5分钟。

5、啤酒臆浸法:

清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸,不仅腥味锐减,而且还会有一种螃蟹味。

6、剩鱼清蒸法:

清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入1个鸡蛋,做成鱼蒸蛋,这样鱼就不腥。

7、小鱼头富有营养,但吃起来肉少。

如先将鱼头放在案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了。

其实我们很多人蒸鱼总是做不好和我们上面的技巧有很大的关系,我相信要是我们掌握了足够的技巧,我们就能保证我们的蒸鱼味道十分的鲜美的。

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