STEP1、南瓜和土豆切滚刀块装盘备用
STEP2、锅热放油，六成热时倒入土豆翻炒，加一勺生抽，稍给土豆上色，放入南瓜接着翻炒，我习惯掂锅来炒，火候中小火，以免粘锅。
STEP3、南瓜土豆变色加热水，放少许盐，火调大烧开锅后改为中小火炖。
STEP4、等着收汁，其实这个汤泡米饭非常好吃
STEP5、盛入小砂锅保温。
STEP6、等待米饭
STEP7、简单的一人餐，开饭吧_
声明：本站内容均来自于互联网搜集整理，版权归原作者所有，仅供参考，不作为权威解答。
微尚健道养生网搜集健康养生科普知识，包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道，享受健康美好生活，健康快乐生活每一天！
QQ号码