微尚健道网

首页 > 膳食 > 烹饪技巧  >  相对低热量的牛油果司康的热菜家常菜

相对低热量的牛油果司康的热菜家常菜

10-29 牛油 家常菜 我要评论

STEP1、称重,准备好所有食材

相对低热量的牛油果司康

STEP2、将所有粉类、糖、油盐放在碗里拌匀

相对低热量的牛油果司康

STEP3、拌成这样的颗粒状

相对低热量的牛油果司康

STEP4、加入切成块的牛油果

相对低热量的牛油果司康

STEP5、喜欢葡萄干或蓝莓干的可以加入拌匀,然后加入牛奶搅成面团(因为不同品牌的面粉,吸水性不同。50克牛奶不要一下倒进,慢慢倒,边倒边搅拌,面团成型即可)

相对低热量的牛油果司康

STEP6、50克牛奶没有加完,剩下了十克左右

相对低热量的牛油果司康

STEP7、把面团做成小饼,装入烤盘

相对低热量的牛油果司康

STEP8、上下火180,2530分钟(不同烤箱的习性不同,根据自家烤箱调节温度,我烤了25分钟,颜色和口感都到位了)

相对低热量的牛油果司康

STEP9、出炉的模样

相对低热量的牛油果司康

STEP10、放凉以后口感酥脆,不错的下午茶小点

相对低热量的牛油果司康


    分享:

    微信

    热门排行

    巧用芝麻酱给健康加分
    巧用芝麻酱给健康加分
    100
    2023-05-12
    疑问:高汤怎么做?
    疑问:高汤怎么做?
    100
    2023-05-12
    素食烹调 小秘诀
    素食烹调 小秘诀
    100
    2023-05-12

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!