STEP1、隔夜米饭提前准备好，菠萝对半切开，划刀，用勺子水果刀取出果肉。
STEP2、一根胡萝卜，五朵西兰花，洋葱（小）一个，切碎装盘备用
STEP3、两个鸡蛋打散入锅翻炒熟后盛出备用，热油热锅倒入蔬菜炒熟。
STEP4、倒入米饭炒散，倒入鸡蛋，加入一勺盐一勺鸡精一勺蚝油一勺生抽翻炒均匀。
STEP5、哇，颜色是不是很诱人
STEP6、将米饭装入菠萝壳开动咯
STEP7、好吃！
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