微尚健道网

首页 > 膳食 > 烹饪技巧  >  减肥餐:芦蒿菜花炒鸡蛋的热菜家常菜

减肥餐:芦蒿菜花炒鸡蛋的热菜家常菜

10-29 家常菜 芦蒿 我要评论

STEP1、鸡蛋打散、菜花切末、芦蒿切末备用

STEP2、锅中放少许油,油热将打散的蛋液放入,稍等10来秒,就放入芦蒿末,并用筷子搅拌,随后放入一点点食盐。

STEP3、搅拌蛋液与芦蒿,之后放入菜花末,再一直搅拌。同时用之前盛蛋液的容器打一点点清水倒入锅中,继续搅拌。

STEP4、搅拌至菜花略变透明,既表示菜花已经熟了。此时放入一勺或者两筷子橄榄菜。搅拌均匀就可以出锅啦。


    分享:

    微信

    热门排行

    巧用芝麻酱给健康加分
    巧用芝麻酱给健康加分
    100
    2023-05-12
    疑问:高汤怎么做?
    疑问:高汤怎么做?
    100
    2023-05-12
    素食烹调 小秘诀
    素食烹调 小秘诀
    100
    2023-05-12

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!