STEP1、将大米，藜麦，花生称重准备好

STEP2、洗净的食材倒入砂锅中，加入清水

STEP3、砂锅尽量用中小火加热，避免用大火

STEP4、煮沸后立刻转小火

STEP5、将锅盖半掩，避免汤水溢出，小火慢炖40分钟

STEP6、龙利鱼切片，加入生姜

STEP7、然后加入盐，麻辣鲜，黑胡椒粉，料酒，老抽，玉米淀粉和麻油，彻底拌匀

STEP8、当粥变得浓稠，就可以准备下鱼片

STEP9、倒入调好味道的鱼片，快速搅拌一下

STEP10、大约煮1分钟，撒入葱花

STEP11、鱼片很快就能熟透