微尚健道网

首页 > 膳食 > 烹饪技巧  >  清炒西蓝花的热菜家常菜

清炒西蓝花的热菜家常菜

10-28 家常菜 西蓝花 我要评论

STEP1、西蓝花洗净切小块,花和杆分离,留一根稍长的杆做树干少量油和盐焯水。

清炒西蓝花

STEP2、锅里留底油加蒜爆香后炒西蓝花,先摆枝干再摆花,做成树的形状,最后用其他鲜亮颜色的蔬菜做装饰。这里用胡萝卜切丝,也可以用红椒丝,玉米粒,小番茄,蓝莓,枸杞等等,发挥想象。

清炒西蓝花

STEP3、圣诞节做过这颗,蔬菜焯水后直接摆盘,用高汤调味勾芡淋在成品上即成。

清炒西蓝花


    分享:

    微信

    热门排行

    巧用芝麻酱给健康加分
    巧用芝麻酱给健康加分
    100
    2023-05-12
    疑问:高汤怎么做?
    疑问:高汤怎么做?
    100
    2023-05-12
    素食烹调 小秘诀
    素食烹调 小秘诀
    100
    2023-05-12

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!