STEP1、所有食材各就各位！

STEP2、开水下菠菜，焯水30秒。时间不要太久，不然菠菜的叶绿素会大量流失

STEP3、蘑菇切片，菠菜捞出后切一切

STEP4、把菠菜放入搅拌杯里加入牛奶，牛奶的量没过菠菜就好

STEP5、不要打得太碎啦，这种程度是打了5s的样子。（此时可以开始煮意面啦，煮意面的时候水要宽，水里加写盐和橄榄油，保证意面有盐味、防止粘锅）

STEP6、白蘑菇和大蒜炒一炒

STEP7、蘑菇炒熟后加入淡奶油和菠菜，大火烧开转中火调至汤汁浓稠

STEP8、加盐和黑胡椒调味，把煮好的意面控干水分后倒入酱汁里小火烹饪一会儿，这样意面可以更入味

STEP9、加迷迭香点缀，大功告成！