每年夏天，很多孕妇的食欲都不好，有的孕妇容易患胃肠道疾病。因此，在炎热的夏季，我们必须注意饮食的调节，采取适当有效的科学措施。孕妇得了湿疹，这是一件大事，孕妇不能轻易用药，饮食禁忌也很多，但孕妇湿疹不治疗，又怕影响胎儿，这是矛盾的啊！怀孕妇女湿疹该怎么办？下面立美健道网的小编为大家支招，只要吃对了，湿疹去无踪。

孕妇湿疹怎么办？

　　1、寻找病因，隔绝过敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。积极治疗全身性疾患。　
2、治疗用药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。
　　为了孕妇以及胎儿的健康，专家建议孕妇如果患病，应选择正规医院进行治疗，以便于分析病情，制定适合的医疗方案。　　

孕妇湿疹吃什么？

　　1、苦瓜。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
　　2、番茄。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
　　3、韭菜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

孕妇湿疹饮食禁忌

夏季多雨炎热，非常容易引发皮炎，湿疹等高温病。其中又属湿疹最反复难缠，主要原因还是很多人除了治疗外，没有管好自己的嘴巴。

要知道湿疹病人治疗期间一定要忌口，忌“辛、辣、腥、发、温”的食物。当然不忌口也可以好，但是复发率很高。
难么什么是辛、辣、腥、发、温的食物呢？
辛类食物：黄瓜、生菜、豆油、胡椒、油菜、韭菜、红萝卜、萝卜、茼蒿、茴香、柚皮、甜杏仁、杏仁、马兰头、紫苏叶、紫苏子。

腥食物：所有的鱼和海鲜。

辣食物：生姜、葱白、辣椒、洋葱。

发的食物：牛肉、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、公鸡、鸡头、蘑菇、香菇、香菜、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、桃子、杏、腐乳、酒酿、葱、蒜、韭菜、香椿、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹。

热的食物：豆油、胡椒、羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、红参、白酒、甜椒。

温的食物：松子、香菜、山楂、柚皮、甜杏仁、杏仁、杏、樱桃、桃子、牛腰子、鸡肝（微温）、猪肝、糯米、紫苏叶（辛）、紫苏子（辛）、酒、醋、豆油、生姜、大葱、大蒜、辣椒、油菜、韭菜、香菜（发）、荔枝、菠萝、椰子、杨桃、枣、莲子、核桃、葡萄、乌梅、木瓜、橄榄、李子、栗子、桃子、桔子、狗肉、公鸡、牛肉、羊奶、白鸽肉、乌龟、麻雀肉、鲋鱼、黄鳝、各类虾、草鱼、红枣、胎盘、麦芽糖、胡椒、花椒、桂皮、茴香、红糖、桂圆、带鱼。
孕妇湿疹推荐食物
湿疹病人可以吃的食物还是很多的，不过必须自己动手了，外边买的东西大部分都放了香辛料之类的东西，最好不要在外面吃。
可以吃的食物：地瓜、土豆、山药、芋头、牛蒡、冬瓜、丝瓜、西兰花、大头菜、白菜、豆角、茄子、芹菜、柿子、花生、枸杞、香蕉、柚子、大豆、红豆、燕麦、薏米、小麦、玉米、乔麦、大豆腐、干豆腐、胡萝卜、毛豆、花生油、宗果油。

孕妇祛湿食谱

海鲜冬瓜汤

材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。
　　做法：
　　1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝；
　　2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出；
　　3、再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出；
　　4、将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软；
　　5、将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐和鸡精；
　　6、煮开后滴入香油，撒上香菜段即可。
　　冬瓜最大优点是很好的减肥食材，而且还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。

荷叶茯苓粥

配料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
　　做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
　　功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。

绿豆百合苡仁汤

【食材】绿豆80克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。
【制作方法】将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，煮烂熟后，加冰糖即成。每日分两次服完，连续服数日。
【功效】清热解毒，健脾除湿。适用于脾虚湿盛行湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口淡，舌苔腻者。
海带紫菜瓜片汤

【食材】冬瓜250克，水发海带100克，紫菜15克，黄酒、酱油、精盐、味精、麻油各适量。
【制作方法】将冬瓜去皮、切片，瓜皮备用。用瓜皮、瓜片同煮汤，然后将瓜皮取出，假如海带丝，煮沸2分钟，调入黄酒、精盐、酱油、味精后，倒入盛放紫菜的汤碗内，淋上麻油，与正餐一起食用。
【功效】清热护肤，祛湿止痒。适用于湿疹、荨麻疹等。
桂花土豆粥

【食材】土豆100克，釉米50克，桂花、白糖各适量。
【制作方法】将土豆去皮，洗净，切成小块；釉米淘洗干净。锅上火，放入水烧热，下入釉米烧开，再用小火熬粥，水开时加入土豆块，将熟时放入桂花和白糖，煮片刻，即成。
【功效】消炎解毒，祛湿健脾。适用于脾虚湿盛型湿疹。
玉米须莲子羹

【食材】莲子50克（去心），玉米须10克，冰糖
15克。
【制作方法】先煮玉米须20分钟后捞出，纳入莲子、冰糖后，微火炖成羹即可。
【功效】清热利尿，除湿健脾。适用于湿热型湿疹。
【附注】莲子性味甘平，健脾安神，除湿益胃；玉米须甘平、清热除湿，食疗，利水消肿。

温馨小贴士

怀孕期间吃海鲜对宝宝的湿疹是完全没有任何影响的喔，不要过分自责啦，宝宝得湿疹是由于自身的过敏体质，与怀孕期间的饮食是没有关系的。妈妈怀孕时的饮食只要均衡营养，一般都不会影响宝宝的健康成长。海鲜虽然不会引起婴儿的湿疹，但因为海鲜是凉性的食物，如果过量食用容易影响胃肠道，严重的会导致腹泻或流产。