冻疮相信都不陌生吧 ，很多人得了冻疮之后手指很粗，那么怎样才能变细呢？冻疮手指粗怎么办呢？下面我们来介绍下吧！

冻疮手指粗怎么变细

手指受冻后会出现手指血液循环受阻，手指中血液供氧不足，会使出现局部瘀血和肌肉变厚的情况，从而使手指变粗。

冻疮后手指变粗怎么办

消肿

冻疮手指变粗主要还是因为手指组织的出现肿胀导致。多吃温热食物，少碰凉水，再结合消肿药或冻疮膏，这样能缓解手指肿胀。

做手指操

反复做张开攥紧的动作，用力向外伸张，并从手指底端向指尖推按，并用两只手指夹住另一手的一根手指反复向外拉。

氦-氖激光照射治疗

去正规医院做氦-氖激光照射治疗，该方法能扩张血管、消炎和促进组织再生的作用，能帮助手指冻疮痊愈，对手指变粗有一定作用。

怎样防止冻疮后手指变粗

促进手指血液循环

手指长冻疮后及时防止冻疮扩大，红肿致使手指变粗。注意手部保暖，多戴手套；加强手指的运动，双手摩擦运动加强手指血液循环。

手指保养

洗手后擦干及时擦冻疮膏或护肤品，加强手指保湿，减少冻害，防止冻疮进一步肿胀。

少戴戒指

冻疮后手指变粗，应该保持手指放松。不戴尺寸小的戒指否则会阻碍手指血液循环，会加剧冻疮肿胀。

多吃消肿的食物

冬瓜，薏米和红豆都有消肿的作用，多吃这类食物对防止手指肿胀有辅助作用。

冻疮疤痕怎么消除

口服维生素E

维生素E具有超强的活性功能，可促进组织再生和消除色素达到美容的作用。

具体操作：维生素E胶囊戳破后取液体涂抹在疤痕处轻轻按摩5-10分钟，加强皮肤对维生素E的吸收。每天两次。

涂维生素C

维生素C具有美白，改善皮肤弹性的作用，坚持使用能有效淡化疤痕。

具体操作：把维生素C涂抹在有颜色的疤痕处，保持5-10分钟。

吃富含维生素C的食物

多吃富含维生素C的水果对淡化冻疮疤痕有辅助作用。如番茄，猕猴桃等新鲜果蔬。

抹薰衣草精油

薰衣草精油中独特的精油分子能淡化肌肤表层沉淀的黑色素，达到美白和润肤的作用，还能净化血脂，促进胶原蛋白产生，平复细纹。

具体操作：最好选用复方薰衣草精油，倒出适量涂在冻疮疤痕处，然后轻轻按摩5分钟，加速精油吸收效果更好。每天坚持2次效果更好。

手术治疗

若疤痕颜色深，面积大可采用手术治疗消除疤痕。常用的有磨疤手术或激光治疗，建议最好在正规医院遵医嘱治疗。

怎么防止冻疮留疤

1.冻疮破皮后容易溃烂，治愈后容易留疤。应在冻疮初期及时治疗，防止冻疮加剧。

2.注意饮食。辛辣、油腻的食物如辣椒、肥肉会刺激伤口，不利于皮肤恢复；酱油会加速色素沉积也应少吃。