碧生源常润茶很多人都不清楚正确的喝法，正确的喝法能让疗效更好的发挥，下面5号网的小编为你们介绍碧生源常润茶怎么喝？喝碧生源常润茶能瘦吗？

碧生源常润茶怎么喝

碧生源常润茶基本配方在民间流传至少百年;产品定型前后五年多时间近万人的实际检验，饮用者普遍反映：其口感适中，饮用方便，质优价廉;促进新陈代谢，清除人体垃圾，整体调节人体机能，提高抵抗力;防治便秘、消化不良等肠胃疾病，以及减肥瘦身效果显著;长期饮用无毒副作用。饮用者高度评价其为“人体清道夫”，赞其“不是药物、胜似药物”。

很多人或许对碧生源常润茶的用法还不太熟悉，碧生源常润茶的正确用法是：取茶包内1小袋放进杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕妇用量酌减。

碧生源常润茶饭后饮用效果更佳。为使形成“一天一晨便”的好规律，最好选择在晚饭后定时饮用。饭前先用300毫升开水冲泡，以利有效成分渗出;饭后半小时再加入100毫升开水，趁温热一次喝完，茶包可冷冻后用来敷眼睛因为含有草决明能够安抚眼睛。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷食物。所以不能立刻喝水。

喝碧生源常润茶能瘦吗

碧生源常润茶对于减肥的话有一点辅助作用但不建议使用。减肥一定要管好嘴迈开腿，饮食合理加上运动才能减肥。建议可以喝一点荷叶茶,能够帮助排毒。不要吃减肥药和盲目节食减肥，这样会反弹得更厉害。

碧生源常润茶副作用

碧生源减肥茶可能会出现腹泻、口干、便秘、头晕等问题。

拉肚子、冒虚汗

减肥茶的原理就是让你拉肚子的，这样会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，长期靠药物排便也会引起上火，必定会伤害肝.

脾胃、虚寒的朋友不宜服用

减肥茶是凉性的，脾胃虚寒的朋友经常服用就有可能腹泻腹痛，反而对身体有损。

坚持服用才见效

碧生源减肥茶是治标不治本的，喝的时候有效果，一旦停用就无效了。因此想要减肥的朋友，在喝碧生源减肥茶的同时，应采用运动减肥等行之有效的方法配合，这样效果会更好。

痛经

服用碧生源减肥茶后，下次来月经的时候一般都会发生痛经现象，或者经血减少，经期不稳定。

口干

因为拉肚子的副作用，使得你经常口干，建议多喝水。

减肥小知识

常做腹部按摩

如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能给身体去一次角质，配合使用一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。

经常运动小腹肌肉

小腹肌肉需要时常运动，在平时的生活中是有很多机会的，比如站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注意收紧腹部肌肉，长此以往，就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。

饭后散步30分钟

饭后不要马上坐下来，不妨到户外去散散步，多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。

俯睡瘦小腹

如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢，消耗更多的卡路里! 采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力，甚至造成呼吸困难，还是要视自己的身体状况调整。